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有的家长看到个子高的、身体壮的孩子都很开心，转眼看看自己的孩子，都纳闷平时都没少给孩子吃的，为啥自家的孩子就是身高、体格都不如别人家的孩子呢？
其实孩子的身高除了遗传外，也受到生长环境的影响。如今炎热夏天的脚步渐渐走远，秋天也悄无声息地来到我们身边，也给家长带来喜讯，孩子将进入一年中的第二个"猛长期"。想让孩子长个子、拥有好体格，家长就要抓住"猛长期"的尾巴，做好3件事情，孩子可能还能多长几公分。
孩子生长有自己的规律
要想判断自家的孩子身高是否达标，家长不能单靠比较，像是总拿自家的孩子和邻居的孩子或孩子的同学进行比较，这是不科学的。家长应该要清楚，孩子的生长发育是有自己的规律可循的。
根据研究表明，家长双方的身高在一定程度上会影响到孩子，得出计算孩子身高估算的公式，如果父母双方的身高都很不错，自家的孩子身高自然不会差。
除了遗传基因的影响，后天的一些因素也会影响到孩子的身高，如营养摄入、日常运动量、身体状况等。如果孩子比较喜欢运动，特别是打篮球、跳绳，那么孩子的身高也能得到提高。
三个标志显示进入"猛长期"
在猛长期，孩子的身高、体格等都能得到较大的变化，那么有哪些征兆表明自己孩子已经进入"猛长期"呢？
如果家长惊喜地发现自家孩子最近的胃口变好，吃下的饭比以前的多，而且进食的积极性也强，这可能预示着自家孩子已经进入猛长期，要为生长储备多一些能量。
父母如果察觉到孩子最近都特别规矩，早早地上床睡觉，早上还喜欢赖床，醒了以后还发现孩子带有困意的，这些预示孩子正在迅猛生长。
孩子出现"生长痛"，如果孩子这段时间有说到自己的腿痛、骨头痛，这意味着孩子的骨骼正在快速地生长，速度太快让孩子的身体会出现疼痛感。
父母最好做好这三件事情
在孩子的"猛长期"，家长要懂得借势而为，利用好这段时期，让孩子的身高能够蹭蹭地往上长几公分。家长不要总是担心孩子身高不够，只要做好这三件事就好了。
第一件事：确保日常营养摄入。孩子的成长需要营养的补给，在猛长期，孩子的食量增大，对各方面营养要求也提高，家长可以问问专家的建议来给孩子制作营养计划，确保营养到位。
第二件事：保证充足的睡眠。有研究指出，孩子的最佳生长时间是晚上十点到早上六点，在这段时间，身体能释放刺激身体发育的激素，能帮助孩子更好地长身体，确保孩子"晚十早六"就很有必要。
第三件事：鼓励孩子多运动。运动对于孩子的身体有积极意义，强化对骨骼、肌肉的锻炼，能促进身体对各种营养的吸收，对于孩子的性格也有积极意义，确保孩子有愉悦的精神状态。
家长看到自家的孩子比其他的孩子矮小不要过于担心，要相信后天也能弥补先天的差异，多鼓励孩子进行户外运动、保证充足睡眠和合理饮食，抓住猛长期的尾巴，孩子的身高还是能够得到改观的。
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