长期喝酒会有什么危害?随便一数就有5个了,还是早点戒掉吧

subtitle 医说养生 09-15 12:02 跟贴 4 条

酒是生活中很常见也很主要的饮料之一,在一些聚餐聚会当中都有酒的出现。我国的酒文化源远流长,历史悠久,早在三千多年以前的商周时代,就有酿造黄酒的历史。几千年以来,酒文化一直都有,且随着社会发展和技术的全面,越来越多类型的酒被酿造出来,比如白酒、啤酒、葡萄酒等。

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虽然说酒文化是我国饮食文化占据着重要的地位,但是长期喝酒却会对身体造成不小的伤害,还有可能会致癌,现在一起来看看有哪些危害吧。

一、伤害中枢神经系统。很多人都有这样的经历,就是在喝酒之后都会出现头晕头痛、头晕目眩的症状,严重的还有可能失去知觉,导致昏迷不醒。喝酒会抑制神经系统,使大脑皮质萎缩,破坏神经系统的正常功能。长期喝酒会导致人体出现记忆力下降、定向力差的症状。因此,大家为了大脑的健康,还是尽量少喝些酒。

二、造成肝病。酒精在进入人体后需要肝脏将其进行分解代谢,当你长期大量喝酒之后,肝脏的负担会加重,久而久之对肝脏造成影响,使肝功能下降。长期喝酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎,如果这两个阶段没有及时戒酒,到了肝硬化的阶段可能就无力回天了。

三、影响生殖系统。长期饮酒很有可能导致男性精子的质量下降,影响精子的存活率,所以说有的男性不育的原因很有可能是因为长期饮酒导致的。一般来说喝酒一次最少需要三个月的调理,那如果在醉酒之后女方受孕,生下的孩子很有可能会出现畸形的情况。所以,如果大家有在备孕,那么在一段时间内都不要喝酒,以免影响精子质量。

四、伤害胃部。长期饮酒会对胃造成伤害,酒精进入胃部后会刺激胃粘膜,对胃粘膜造成损伤,长期以往很有可能会导致胃炎、胃溃疡,严重时会出现胃部出血或穿孔的症状。有的人可能觉得自己喝了几次酒没有什么表现,酒精对胃部的影响是长期积累的,有出现胃部症状时就要警惕了。

五、危害心脏。酒精对人体的伤害的很大的,长期大量的饮酒会伤害人体的心脏,损害心肌细胞,导致心肌变性,并且喝酒以后会造成心率加快和血管扩张,不利于心脏健康。有的人可能会出现胸闷、胸痛和心悸等不适症状。

由此可见,喝酒对人体是不利的。如果你实在无法避免喝酒的情况,你可以在喝酒前做一些措施,比如在喝酒前半个小时,喝瓶纯牛奶或者是含糖的牛奶,这样可以预防酒精性胃炎和保护胃黏膜。

在喝酒的时候可以尽量多吃一些蔬菜和肉类,减少酒精对胃的影响,还能减少身体对乙醇的吸收,减轻对身体的伤害。总的来说,最好还是不要长期喝酒或者间断性的酗酒,出现某些不良症状时应该早点戒酒,不要拿自己的身体开玩笑。

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