洗头不注意方法,可能导致更严重脱发

subtitle 安安科普 09-15 08:49 跟贴 4 条

前段时间

人民日报发布微博称

我国脱发人群直线上升

每6个人就有1个存在脱发的情况

脱发问题

让越来越多年轻人感到焦虑

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影响脱发的因素有很多

这其中

不合理的洗头方式

可能会导致脱发问题的加重

这些错误的洗头方式,正在影响你的头发健康

仔细想想,你在洗头的过程中,是不是曾经有过下列操作:

1.喜欢用温度较高的水洗头,搓洗时用力抓挠头皮;

2.喜欢选择泡沫多的洗发水,每天都要洗头;

3.洗完后不擦干头发或用过高温度吹头发。

赶紧告别这些错误的洗头方式吧!你的头发,就是在这些不经意的细节中被损坏的!

头发由发根、毛干、毛乳头等部分组成,其中毛干部分是头发的主体。毛干主要由毛小皮、毛皮质和毛髓质构成,以毛皮质为主。毛小皮是头发的最外层,在毛发表面呈叠瓦状排列,起到保护毛皮质,赋予头发光泽和弹性的作用。当我们洗完头的时候,毛小皮就会张开,如果此时不及时擦干的话,空气中的灰尘很容易进入头发中,影响头发的健康。

头发虽然不溶于水,但在温度较高的热水中,会缓慢水解,头发中胱氨酸的二硫键会被水解生成巯基和亚磺酸盐;而在高温环境中吹干的时候,其纤维失去水分而变得粗糙,强度和弹性也受到损害。

喜欢选择泡沫多的洗发水也是常见的误区。洗发水的泡沫多是因为添加了较多的碱性物质,虽然具备了较强的清洁力,但在碱性条件下,头发的角蛋白大分子间的盐键很容易被破坏,其二硫键也容易发生断裂,使得头发纤维变得粗糙、无光泽、强度下降且易断裂

正确洗头,从选择合适的洗发水开始

在选择洗发水之前,我们应该对自己的发质有基本的认识,通常,我们的头发可以分为中性头发、干性头发、油性头发和受损头发四种情况。

1.中性头发:指健康的正常头发,具有光泽、柔顺、健康的发质,既不油腻也不干燥,软硬适度,丰润柔软,有自然的光泽。

2.干性头发:头发干燥,触摸有粗糙感,不润滑,缺乏光泽。

3.油性头发:头发油腻发光,触摸有黏腻感,发干直径细小、柔软无力,容易粘连在一起,洗发后头发很快变得油腻及变脏。

4.受损头发:因物理或化学因素受到损害的头发,表面干燥,触摸有粗糙感,颜色枯黄无光,发尾易分叉。

在了解我们的发质以后,可以针对性地选择洗发水了。

市面上的洗发水可根据表面活性剂归为三类:皂基、硫酸盐和氨基酸洗发水。不同类型的洗发产品,适合不同的头皮状况。从清洁力和刺激度而言,皂基洗发水>硫酸盐洗发水>氨基酸洗发水

中性头发和干性头发更适合选用氨基酸洗发水,它呈现弱酸性,pH值接近我们的头皮,清洁力温和不刺激。

油性头发可以选择皂基和硫酸盐类洗发水,这种洗发水呈弱碱性,清洁力强,能有效清洁头发产生的过多的油脂,当然刺激性也相对较大。

受损发质可以根据需要选择具有一定修复功能的洗发水,如添加了角蛋白的洗发水,也可以根据需要到医院找专业医生开药用洗发水。

怎么判断自己买的是哪种洗发水呢?我们可以通过几个关键词来确定成分:

皂基洗发水:主要以脂肪酸+碱的成分为主,比如月桂酸、肉蔻酸、硬脂酸、氢氧化钾、氢氧化钠等。

硫酸盐洗发水:最常见的成分就是月桂醇聚醚硫酸酯钠月桂醇硫酸钠

氨基酸洗发水:常见的成分名称组成是 xx 酰 x 氨酸 x,比如月桂酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸钠等。

正确洗头注意这5点

1.如果头发比较长,洗发前最好提前梳理,以减少牵拉性脱发。

2.洗发时水温不要太高,建议在 40℃ 左右。先用清水冲洗1分钟左右,待头发充分润湿后再涂抹洗发水。

3.洗头时,发丝、头皮都要清洗,宜用指腹轻揉头皮,注意不要用指甲搔抓头皮,以免产生损伤。

4.护发素尽量避开头皮使用,同时要彻底洗净避免残留。

5.洗完头后及时用干毛巾吸干水分,再吹干头发。

参考资料

1.人卫健康 《4种错误的洗头方式让你头发越掉越多!》

2.人民网 《注意!洗头后这个惯性动作,让头发越来越毛躁…》

3.好大夫 《头发爱出油,看看你的洗发水选对了吗?》

4.丁香医生 《无硅油洗发水要不要买?正确挑洗发水就看 2 点》、《你不是颜值不够,只是头发太油》

5.脱壳学堂 《如何选择合适的洗发水!》

6.《美容化妆品学》 李利-主编

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