近日，国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。
《方案》要求各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况。
同时，在孕检和老年人精神健康筛查内容中也加入抑郁症筛查。
对测评结果异常的学生给予重点关注。
但网络上对抑郁症消费的声音却依旧很多。
有网友呼吁，请别再消费抑郁症群体了！
壹：有些人笑着笑着就自杀了
抑郁症是什么样子？
想要自杀的应该是什么样子？
精神崩溃、蓬头垢面、狼狈不堪、脆弱哭泣……
然而事实上并不是这样！
很多自杀的抑郁症患者，他们留给人们的印象都是积极乐观，快乐开朗。
很多人在笑，但他们内心却无时无刻的不在经历着痛苦和煎熬。
抑郁症的折磨，日日夜夜，无休无止，无眠无休。
就像一个无形的荆棘锁链缠绕在灵魂上。
当他们笑得最开心的时候，也是他们最想自杀的时刻。
前段时间在网络上有人发起了一个“抑郁症模样”的话题，引起了网络舆论很大的反响。
有网友说，当我告诉医生我想自杀的时候，他笑呵呵地说“你看起来不想要自杀的人啊”。
那一刻，我哑口无言，我感觉很难堪很羞辱，我的内心感受遭到蔑视。
可是，自杀的人该怎样呢？
一手拿着绳子，一手拿着遗书，在最冷最暗的夜风里独自蜷缩在角落？
她晒出了两张照片，并告诉人们，她当时都在思考自杀。
异常清醒！
随后，又有很多网友晒出了抑郁症患者自杀前的照片。
林肯乐队主唱Chester Bennington在家自杀身亡。他的妻子晒出他自杀前几天的一张照片。
她说，“这是我的丈夫自杀前几天，自杀的想法其实一直都在，但你，永远不会知道”。
有人晒出了自己第三次自杀前7小时的照片。
她说：“早上的时候，我在笑着，也很喜欢自己的发型，我当时没想到自己晚上会自杀。
自杀并不是要哭着，可能是一个临时草率的决定，哪怕你的孩子正在同一个屋檐下熟睡，你的伴侣几个小时前还给了你一个晚安吻。”
有人晒出了儿子的照片，并悲伤的写道：“这是我的儿子，拍下这张照片没多久，他就在自己的电脑上查阅如何上吊自杀，两天后他自杀了。”
曾经，年仅25岁的韩国女艺人崔雪莉因抑郁症自杀。
雪莉的去世是那么突然，无数网友直呼“不敢相信”“心碎”。
因为在所有的时候，她都是一个积极乐观，特立独行，笑的特别好看的女生。
微笑自杀，最让人心痛！
贰：走着走着就忍不住嚎啕大哭
曾经网络上有一张图片，引起了无数人的共鸣。
一个西装革履的男子，在下班的地铁上啃着面包。
啃着啃着就忍不住哭了起来。
而事实上，抑郁症高发的人群之一，正是这些处于工作和生活重压之下的人们。
这些人走着走着就忍不住嚎啕大哭。
《三十而已》中有一幕让人感触很深。
女主角王漫妮背井离乡在上海打拼，为了多赚点业绩，她尽量少喝水不上厕所，最终患上了急性肾炎住院了。
王漫妮一个人躺在医院里，妈妈不放心电话一直打过来，王漫妮嘴上跟妈妈说着自己没事，一抬头输液瓶子已经空了，挂掉电话她的眼泪就流了下来。
每一个为了打拼未来而奔波的人，都一定有过类似的遭遇。
有时候就在某一瞬间，那种孤独和落寞的感觉就像水一样把整个人和灵魂都淹没。
时间长了，一个小小的诱因就可能让他们嚎啕大哭！
兰州一位快递小哥儿被大妈扇了一耳光后，坐在地上抱着大妈的腿嚎啕大哭：“我辛苦送快递就赚5毛钱，你还这样欺负我。”
一个20多岁的高速收费员，被过往的司机骂哭，但为了工作，前一面还在哭泣的她，下一秒还得继续对着司机微笑服务。
一个女生为了赚取生活费，穿着轻松熊玩偶服装站了一整天，到最后因为太累太困，差点一头栽倒在地上。
……
这些人跟我们一样，或许就是我们自己，在白天要扮演好情绪稳定乐观积极的人。
只有在夜晚没有人的角落挂完家人的电话，才敢偷偷露出最脆弱的一面。
重压之下，人们的坚强通常只有5分钟！
叁：最好的年纪，死于抑郁
“妈妈，对不起，
为什么我干什么都不行？”
一个9岁的小学生，因为无法按时完成老师布置的作业，从15楼跳下，自杀身亡。
“未来对我太没有吸引力了。仅就世俗的生活而言，我能想象到我能努力到的一切，也早早认清了我永远不能超越的界限……”。
另一个被誉为“史学天才”的西安高中生林嘉文，因为抑郁症而在家中自杀。
在自杀之前，林嘉文一边在备战高考，一边出版了几十万字具有学术分量的著作。
而作为天之骄子的大学生，清华大学学生洪乾坤，最终也因为抑郁症坠楼自杀身亡。
他留给父母的遗书说，“儿子不孝，找不到工作……不愿意成为家里的拖累”。
随着国内不断爆出，小学生、中学生和大学生因抑郁症自杀身亡的消息。
一个过去常常被忽视的病症——抑郁症逐渐浮出了水面。
有专家表示，高校自杀身亡的学生中，有60％都与抑郁症或精神分裂症等精神疾病有关。
抑郁症已成为校园学生的一大杀手！
对于很多学生来说，“生”和“死”并没有一个明确的认知，甚至轻信死亡带来的结局是新生，那里没有烦恼、没有痛苦、更没有压力。
于是对他们而言，死亡就变成了逃避父母教导，逃避学业和就业的绝佳去处。
肆：老无所依的抑郁症患者
老年人因抑郁症自杀的数量惊人！
有数据显示，在中国每年死于抑郁自杀的老人，至少有十万人。
老年人因抑郁自杀的比例一直是所有年龄段中因抑郁自杀的第一！
在中国，有一半的老人都是生活在抑郁中。
2013年6月下旬的最后三天，沈阳三名老人不堪长期疾病的折磨，在极度抑郁中接连跳楼。
2015年，安徽合肥，一位老人一丝不挂站在阳台边缘，因长期抑郁而扬言要跳楼。
2016年，江苏淮安，一位老人用红绳牵着因糖尿病失明的老伴，爬上自家八米高的房顶，一跃而下。
2016年，苏州92岁的苏州老太太吞下近200颗安眠药自杀。
老无所依，是这些老人抑郁而终的最大原因。
很多老人为子女贡献了人生最后的财富和精力，却得不到孩子最基本的陪伴和照顾。
数据显示，老年人群体中，36.8%与配偶单独居住，9.2%独居，近半老年人缺乏子女的关照。
所以，老年人陷入孤单、无助甚至绝望的抑郁折磨，已经成为一种必然！
但救治这些罹患抑郁症老人最佳的解药之一，正是子女经常忽略的陪伴。
伍：孕育了新的生命，却想了结自己的命
前日本国家成员乒乓球名将福原爱的一条动态，引发了关注，揭露了女性产后抑郁的真相。
作为前日本国家队的乒乓球名将福原爱，强烈运动一直是她的强项。
职业生涯以后各种病痛都熬过来了，却在坐月子时每走一步都会剧烈喘息，上下楼梯都困难。
在400多天的日日夜夜里，，有无数次心情焦虑，情绪失控。
其实，孕期和哺乳期抑郁，几乎每个孕妈都是潜在患者！
而科学的调查数据显示，孕产妇罹患抑郁症的比例，占据了总人数的最多数，这一比例远高于其他人群患病概率。
在中国，有48%的被调查新妈妈认为自己产后3个月生活没有了色彩和希望；
47%的人曾经觉得自己是个糟糕的妈妈，可是她们不约而同地选择藏起了这种不安；
62%的新妈妈出现消极情绪时会跟身边的亲朋好友诉说或发泄，寻求安慰和陪伴。
48%的妈妈说:“家人不能理解我的感受，跟我说‘别瞎想’或者‘高兴点’”。
然而，当问及家人的支持时，只有16%的新妈妈表示家人都非常支持自己。
如果按国际通用计算方法，每年受产后抑郁症困扰的新妈妈则在百万人以上。
在产孕妇中，高达86%发病率导致的家庭惨剧一直在发生，而每一个都是一个血色的警醒！
2015年3月31日，市中级法院审理一起故意杀人罪。
这起案件的被告人和被害人身份让人唏嘘。
半年前的一个上午，老公阿东打电话给独自在家带孩子的妻子阿美，电话却一直无人接听。
阿东心急如焚赶回家中，推开门眼前的一幕几乎让他昏厥。
妻子阿美一个人站在厨房里面，手腕在流血，厨房的水盆里放着一把菜刀，菜刀刀刃上还染有血迹。
他们5个月大的儿子头朝下浸泡在厕所一只装满了水的红色水桶里面。
阿东将儿子从水桶中捞出，发现已经没有了呼吸，他急忙将妻儿送往医院救治。
经医生诊断，孩子已经死亡。
而产生这一悲剧的根源，是22岁的阿美患上了产后抑郁症。
2017年，重庆某小区，一个30岁的年轻妈妈，情绪失控抱着15天的孩子，从17楼一跃而下，当场母子殒命。
事后调查才发现，这个年轻的母亲患上了产后抑郁症，而她的家人始终并不当回事儿，也没有把心情抑郁当成病。
2018年，一个32岁的产妇在生下孩子15天后，因为抑郁最终选择了自杀。
留给他老公的一段话，揭开了这个悲剧背后的秘密。
那就是最亲近的人都漠视产妇的抑郁症。
一点小事儿请老公帮忙，结果被嫌弃！
心里委屈，结果还被骂神经病！
不开心想说给最亲近的人，结果还换来一顿嘲讽！
2020年，4月27日在长沙某个小区，37岁的海归女博士带着只有5个月大的女儿一起跳楼自杀，两人当场身亡。
丈夫亲眼目睹全过程，备受打击，在走廊来回踱步，一头黑发被抓的乱蓬蓬的。
直到最后他也没有意识到，女人产后抑郁带来的严重后果……
是啊，对孕产女性来说，最大的伤害莫过于：
我曾离死亡那么近，你却以为我是矫情！
电影《生门》的导演曾说：“都说生育是两个人的事，是老公、老婆的事情，其实不是。真正面对一切的，是女人。”
如果说生孩子是在鬼门关走了一遭，那么产后生活就是新一轮的“身心折磨”了。
生完孩子后，身材变形，身体变差，激素发生变化，每天心情烦躁，再加上孩子爱哭闹，家人不理解，工作受影响……
再坚强的女人，也会变得脆弱不堪。
自杀、离家出走、伤害孩子、带着孩子跳楼……
这些令人唏嘘的家庭悲剧背后，往往是对产后抑郁的不理解和不重视。
陆：时代的隐疾——抑郁症
“不知道什么缘故，我是这样的悲伤……”
受过抑郁困扰的诗人海涅，在他著名的诗歌《罗蕾莱》中这样开头，形象地道出了抑郁人群的真切感受。
目前全世界已经有3.5亿抑郁症患者，而中国罹患抑郁症的人数也逼近1亿大关。
抑郁症，赫然已是这个时代的隐疾，也是顽疾！
但在中国，人们对抑郁症的重视度还远远不够。
人们重视饮食，重视锻炼，却唯独忽视了这个精神上致自杀率第一的“杀手”。
这个杀手太容易被忽略了。
当人们都沉醉于“我想有一所房子，面朝大海，春暖花开”的和煦浪漫。
却少有人关注，写下这首诗的海子，却最终死于困扰多年的抑郁症。
1989年3月26日，海子在山海关卧轨自杀。
他在遗书中写着“我的死与任何人无关”。
可是，扪心自问，真的无关么？