孩子脾胃问题让父母头疼,殊不知,和生活中这些小事有紧密联系!

subtitle 星乐快报 09-14 11:26

前言:最近,总是能看很多宝妈们抱怨自己的孩子不爱吃饭,并且都有脾胃虚的问题。让我感到汗颜的是,有的人居然说少吃两顿就好了。

实际上,脾胃调理不好,这样的问题还是会一直得存在。想要调理好孩子的脾胃,就要知道是怎么造成的,以后尽量避免就好了。

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伤到孩子的脾胃,并不仅仅是因为吃撑着了,而是家长的这四个小习惯。

No.1认为有营养的食物就要多吃

宝妈们都认为,正在发育的孩子,是十分需要营养的。但是再有营养的食物,也要懂得节制。孩子们的脾胃相对于我们成年人来说,是比较娇嫩脆弱的。有营养的食物多给孩子吃,不仅不能让孩子吸收这些营养,还会给脾胃带来很大的负担。现在多半的孩子,脾胃不好就是这样造成的。

有的宝妈不知道这一点,孩子越是脾胃不好,就越是给孩子吃好的东西,这样会适得其反。有这些做法的宝妈们,一定要注意这一点。

No.2过分溺爱,不克制零食

随着现在我们生活水平的提高,对于孩子的投入也就越来越大。孩子看到喜欢吃的零食,宝妈们也大都不会吝啬,直接买来给孩子吃。现在的孩子,没有不爱吃零食的,有的孩子要每天吃零食才行。

其实,零食本身比较不健康,里边含有大量的添加剂和防腐剂。虽说现在的零食都号称不添加防腐剂,但是零食必将不能当饭吃,有的孩子吃完零食就不爱吃饭,这样更加会影响脾胃的健康。

No.3不良的吃饭习惯

有的时候,在小区楼下总是能见到一些年龄大的爷爷奶奶在带孩子,他们追在孩子的屁股后面喂饭,一勺饭喂到孩子的嘴里,然后不孩子就跑开了,嘴里还嚼着饭。还有就是边看动画片边吃饭。这些都是一些不好的吃饭习惯,这样吃饭,孩子的心根本没在吃饭上,喂到嘴里的饭,经常是还没嚼几口,就已经咽了下去。这也是孩子脾胃越来越弱的原因之一。

No.4不按时吃饭

有很多的宝妈,由于自己的事情,就耽误了给孩子做饭,孩子经常的说自己很饿,但是宝妈们觉得饿一会没有关系,一会多做一点多吃一点就好了。其实不然,按时吃饭,也是对孩子脾胃的一种保护。况且,孩子的脾胃最怕的就是这种饿了之后的暴饮暴食,这样可能会造成更加严重的后果。


当代父母该如何保护孩子的脾胃

孩子的脾胃健康与否,直接影响到孩子的生长发育,所以,请各位家长一定要重视起孩子的脾胃问题。那么,想要保护好孩子的脾胃,我们该怎么做呢?

No.1养成良好的饮食习惯

对于孩子来说,他们不知道自己该如何吃饭,只知道吃自己喜欢吃的东西。所以,作为父母的我们,就要针对这一点进行把控。吃饭的时候认真吃饭,不要做其他与吃饭无关的事情,少吃辛辣生冷的食物,尽量克制孩子吃零食的习惯。同时也要注意孩子食物的荤素搭配和营养均衡。

No.2加强运动是关键

让身体保持健康的最好方法就是运动,适量的运动不仅能促进肠胃的蠕动,还能更快地排出身体里的毒素,身体就会越来越好,身体好了,脾胃自然也会好。

No.3适当的按摩

孩子出现了脾胃不好的症状,也不要着急,可以通过一些简单的手法按摩来缓解。详细的做法就是在宝宝的肚子上或者周围,轻轻的推拿按压,每天坚持做10圈,只需要五分钟就可以的,这样可以有效地促进孩子肠道的消化吸收过程。

结语:养育孩子并不简单,初为人父人母的家长们,多多少少都会犯一些小错误,但是只要细心一些,减少问题的出现,就能保证孩子们的健康。

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