文丨郝妈（文章原创，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）
小丽的孩子今年5岁了，但是还是喜欢哭闹，比如说走在路上，他就会因为一件小事情突然间大吵大闹。
当然这件事情在小丽眼里是一件非常平常的事情，但是在孩子眼里却是一件非常非常大的事情，孩子会因为这件事情特别大吵大闹，让小丽在路上十分丢脸。
小丽有时候会耐心地安慰孩子，但是有时候安慰孩子没有用，小丽就会采用威胁的方式，比如说威胁孩子，不乖的话晚上不准孩子看动画片。其实往往这种方式会更加有效，但是小丽看着孩子忍住不哭的表情，心里也是十分难受。
孩子的情绪管理真的是一件非常大的事情，那么当自己的孩子情绪管理不好的时候，家长可以怎么做呢？
案例分析
人的一生都是悲喜交加的，在孩子还小的时候，可能会因为学习的而烦恼而快乐，长大了以后就会因为工作而烦恼而快乐。人的一生正是因为有悲有喜起起落落，所以就会变得非常的精彩。
所以喜和悲都是人生的调味剂，有喜有悲，才是一个人完整的一生。所以孩子哭闹都是一件非常正常的事情，那么关于孩子的情绪管理，家长首先应该了解的是钟摆效应。
钟摆效应是什么？
钟摆效应简单来讲的话，就是形容一个人的情绪不稳定。正像是这个钟摆一样会四处摇摆。
所以孩子的情绪就会起起伏伏。有时候高涨，有时候低落，这都是说不准的事情。其实这也侧面说明，这个人的情绪管理不好，情绪控制能力比较差。
家长该如何教会孩子情绪管理
1.教会孩子认识到自己的情绪
正所谓当局者迷，旁观者清。
当自家孩子的情绪管理失控的时候，其实家长在旁边是看得最清楚的。所以当自己的孩子的情绪极其不稳定的时候，家长就可以进行一个适当的引导，开导孩子，让孩子走出这种情绪来。
并且如果孩子陷入一种非常负面情绪里面的时候，孩子的内心可能就是非常孤独的，并且绝望。
所以这个时候更是需要别人的帮助。家长如果可以带领孩子把孩子给拉出来，那么这对孩子的身心健康都有着很大的帮助。
2.帮助孩子消除这种负面情绪
当你有负面情绪的时候，可能就会需要一定的方法来排泄这种情绪。孩子内心简单，可能就只会哭闹，但是如果家长能够适当的引导，让孩子用一种适当的方式来消除这种负面情绪，可能会效果更好。
家长可以让孩子把自己的负面情绪给讲出来。因为有的人通过讲述自己的不开心，那么他通过倾诉，他的心情就会变得好了一些。
每个人都有自己的负面情绪，小孩子也不例外，所以当孩子有这种负面情绪的时候，家长就要多一些适当的引导，把孩子从这些负面的情绪里面拉扯出来。
家长也可以让孩子的情绪发泄到其他地方，比如说运动，在运动的过程中孩子会很累，会流汗，在经过一定的运动后，自己的内心可能会更加的舒适也可能会摆脱这种负面的情绪。
3.鼓励孩子多出去交流
相信很多人都有过这样的体验，当自己一个人想着一个问题的时候，自己可能会越来越钻牛角尖，但是如果说把问题说给旁人听，旁人可能会给自己一个更为正确的思路。
所以当人与别人交流的时候，在交流的过程中也可能会消除一些负面情绪。所以作为你家长可以鼓励孩子多出去与小朋友玩耍，在与小朋友玩耍的过程中，孩子的语言能力会变得更强。
并且孩子在交往的过程中也会掌握一些交往技巧，这样的话对孩子以后交朋友也会有很大的帮助。孩子多多出去交流，那么孩子的情绪就会变得更好，内心也会变得更加的开朗。
总结
每一个人都有着自己的情绪，虽然孩子小，但是情绪也会存在。不管孩子是悲是喜，都是一种情绪表达的象征。不过家长在这时最好了解一下钟摆效应，根据钟摆效应来给予孩子更好地引导。
其实负面情绪并不是一件很可怕的东西，可怕的是孩子自己不能面对，但是家长也忽略了这种情绪。
所以当孩子情绪不好，或者陷入情绪危机的时候，家长就要注意了，不可以忽视孩子，要正视孩子的内心想法，帮助孩子摆脱这种异常的情绪。教育孩子不是一件容易的事情，希望每个孩子都有一个更好的明天。
育儿难题郝妈帮，家庭教育要学好，孩子健康身体棒，我是@好妈妈郝女士，帮你解决育儿小麻烦