文/七洲天
一
万茜，现在真的是风口浪尖上的人物。因为一条点赞贴，万茜的形象被反转，而她的解释非但没有服人心，反而让更多的人产生了质疑。
这个到底是怎样的一个帖子，竟然能引起这么大的轰动？
其实它只是一条负面评价贴，帖子的内容是关于宁静和郁可唯的，发帖人对此不满，所以在问题下面进行了回答。
只是不巧，万茜“点赞”了，也让这个回答受到了万人瞩目。
且不说万茜有没有点赞，还是真的被别人盗号了，这条“负面评价”确实达到了它想要的目的，就是挑拨姐姐们的关系和让煽动粉丝们之间的某些不良情绪。
负面情绪一旦被打开，就可以迎来一场“网络暴力”，随之发生争执和批判，姐姐们也将会是其中的受害者。
网络上人们可以随意发表言论，赞美和批评两者是可以共存的，但有一个事实不得不承认，就是批评的力量要比赞美的庞大。
十个赞美，也比不过一个批评。
二
心理学家蔡格尼克的导师说，饭店的侍者似乎总是记得那些未付的账单，而不是已付的账单。
未付的账单会让侍者产生焦虑，这些未完成的事情会给他们造成心理上的影响。就像在现实生活里，恶意留言更能引起我们的注意力，是因为它存在“负面偏向”。
我们常常不知道自己做错了什么，他人竟然会对自己如此不满。有的可能在朋友圈发了一个旅行照，就会有人说你在故意炫耀。
这种负面评论，常常让人难以理解。
艺人肖战曾收到过恶评，给他造成了一段时间的困扰，对此肖战认为：善意的批评和指正其实他是非常接受的，那是会让他进步的。但一些恶意的批评，他认为不仅仅是对他，更是对他的家人和朋友造成困扰。
“招黑体质”娜扎曾被问道，平时喜欢在网上潜水吗？娜扎回自己特别喜欢上网，而且是经常看网上评论，但只会看到骂她的那种。
再被问如何看待负面言论？娜扎觉得，我认可他说的这个观点，我觉得这个说的是对的，我会去改进，然后自己也会注意。但如果是恶意的，那你看看就好了。
没有人能做到让所有人都喜欢，也不可能事事都让人满意，负面评价也不可避免。对于恶评我们无法避免，只能选择性忽视。
但值得一说的是，口不择言，出口伤人这种行为不值得骄傲。毕竟，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
三
如果我们一直回想着负面评价，那会对我们的身心健康产生极大影响。
因为负面思想会让我们烦恼，就像鞋子里的小石头一样，虽然大体上伤不了你但会让人感到烦躁，还时不时磨得疼痛。
那么面对那些恶意的负面批评，最好的方式就是无感。
王一博也被负面评价困扰过，但他的做法是用新歌来回应。在歌曲《无感》中，王一博这样写道：“别做任别人操控情绪的木偶，对负面评价保持无感，不理不睬。就保持无感，才有幸福感。”
无感，是对负面伤害的最好反击。
对于我们普通人来说，面临的批评可能没有明星那么多，但小小的一句恶意评论往往都会让我们难过很久。身边人的指责，更是让我们寸步难行。
无感，不是全面否则外界对自己的批判，而是接受那些值得我们改进的建议，而不是过分关注恶言恶语的存在。
《赞扬与责备》里写道：当我们遭遇不幸的时候，我们也许会意识到自己曾经责备过那些像我们一样需要帮助的人，我们会思考当初为什么如此肯定他们应受责备。
电影《芳华》的女主何小萍就是一个可怜人，她并没有做错什么大坏事，却让责备跟随了她一生。
归根到底，还是她太在意外界的批判了。
不管是明星还是普通人，只有正确汲取外界的声音，去除那些无意义的责骂，保持无感。
那样，才不会被负面评判所影响。
END
作者：七洲天，唯心不易创作者。原创不易，抄袭必究。