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怀孕产子是女人的一种磨难，过去常常有老人说："生产对于女人来说，无疑就是一半床板，一半棺材。"
这句话并没有夸大怀孕生产对于每个孕妈带来的痛苦和折磨，每个妈妈都凭借着母亲的坚强和毅力坚持下去，忍着十级剧痛才能度过这个难坎，迎接可爱的小生命。
女性分娩的过程中对于每个女性来说都是煎熬的，我们也不难看到许多电视剧关于一些女性分娩过程中的状态表现，伴随着大汗淋漓，大声尖叫和痛哭流涕的孕妇反应，一声婴儿啼哭便出现在产房，而这边的孕妇使尽了几乎全身的力气，根本就没有力气来抱一抱，甚至看一眼自己辛辛苦苦生出来的孩子。
丈夫陪产抓拍3张照片，每张都是经典
一位新手爸爸跟着怀孕的老婆来到医院生孩子，此时的孕妇早就已经被一阵阵的宫缩阵痛折磨得死去活来，根本顾不上对自己的表情管理，所以表现出身体疼痛到极点的面目狰狞状。
丈夫自然内心也是焦急万分，但是陪伴在侧的他好像也帮不上什么忙，所以在旁边一直关注着妻子的反应。看到自己的老婆因为疼痛万分而眉头紧锁，五官都要皱成一团，他才知道，生活中孕妇产子比那些影视题材表现出来的反应还要更加强烈，更加痛苦。
他知道此时此刻自己的妻子肯定很痛苦，只是内心在默默地坚持，为孩子的出生蓄力，咬牙坚持的妻子让他觉得很心疼。
于是，他用镜头拍下三张妻子生产过程中的不同状态并配上相应的文字，而且每一张都很巧妙地抓拍到了孕妈的面部表情，堪称"经典"。之后，这位宝爸把这三张照片发上朋友圈，引发许多人的关注和议论。
有些生过孩子的宝妈说：这还只是开始，生育生育，生固然是磨难的开始，但是教育儿女的重任还在后头。
女性在怀孕产子的十个月期间，确实是很受折磨的一个阶段。一个母亲把健康可爱的孩子带到世界上，是十分伟大的，但是产子后，却并不意味着一切就都是欢喜快乐，月子期和哺乳期更是折磨妈妈的阶段。在这之后，孩子的成长过程的生活需要和学习以及教育的问题，更是令无数父母头大。
关于生育，丈夫可以做些啥？
生儿育女对母亲的压力不小，所以，作为丈夫，在这个过程中，除了要承担起作为丈夫的责任之外，还要体谅和照顾妻子的一些小情绪，还要学会疏导孕妇，避免孕妈因为一些问题导致孕前焦虑和孕后抑郁的问题的出现。
而且作为新手爸爸，要特别关注孕妈每个阶段的不同表现，要尽可能陪伴在孕妇身边，陪伴是最好的定心丸，孕妇内心得到安抚，会更加顺利地完成分娩。
在分娩期前，丈夫可以学习一些如何照顾孕妇的课程和需要注意的问题，选择好生育的医疗机构，要选择正确，专业和安全的医疗机构和负责的医生来对产妇进行接生和产后恢复的工作跟进，以规避可能出现的风险。
在产后，丈夫注意多加关心产妇的身体，照顾宝妈的产后情绪，协调分配好照顾新生儿的时间和工作，尽可能让产妇得到更好的休息和恢复，为产妇提供合理有营养的食物，陪着产妇产后保养和恢复，是每个爸爸的职责。
最后，关于孩子成长和教育问题，是夫妻双方都必须要付出精力去做的事情。夫妻要投入时间去培养孩子，照顾孩子，为自己的家庭美满和幸福付出共同的努力。
宝妈产后自我调整
近年来，产后抑郁也是常常被提及的话题，除了丈夫的陪伴和疏导外，宝妈在产后应该如何疏导好自己的情绪，保持一个健康的心态呢？
首先，尽快适应自己的新身份，但不要给自己太大的压力，虽然是第一次当妈，但不要懂的可以慢慢学，一下子给自己太大的压力容易把自己压垮。
其次，适当地向周围人坦诚，说出自己的烦恼，寻求他人的建议和方法。即便是不能得到适合的建议，适当倾诉也能在一定程度上舒缓心理上的压力。
最后如果可以，主动寻求家人的帮忙。将压力都放在自己身上即便没有压垮自己，也会很累，适当地找家人分担，对自己对家庭都会更好。
我是尼莫妈妈育儿师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，我们的孩子能更好的成长！