打坐者应当懂得“散寒化湿”

subtitle 建章君 09-13 02:41

打坐进步的过程,要而言之,无非是身中寒湿之气化散、驱出的过程。而所谓寒气、湿气,其实也可称为业气。日常所谓“起床气”严重的人,往往更容易体会得到。

有的人说可我并不是寒湿体质的人,这应当与我无关。事情其实并非是这么简单的,因为所谓不是寒湿体质者,也只是相对而言。因为只是当你处在体健阶段时,感受不到寒湿困扰,你误以为身中没有潜藏的寒湿气,实则不然。

就像许多有寒湿气困扰的人,当他婴幼儿时期乃至少年时期,想当年也一样是“小孩屁股三把火”,哪里有年岁渐长之后的这种体衰困扰。这类情况当中,其实多数并不仅仅是长大之后日常生活不注意调理所造成的,而是无常的自然规律,自身精力渐退已经无力压制寒湿所致。

实际情况是没有人身中没有寒湿。因为若是真的没有,事实上这个人恐怕就不死了。

所以我们打坐修定,开始真正有点门道的人,才反而会感受到寒湿的困扰,知道散寒、散湿的必要。倒是初阶者,浅尝辄止的人,他得了一点打坐的好处,稍微精神旺了一些,便自以为调理到位,用意恰当,用心法度已至不紧不松的水平了。事实并非如此。

理论上,用心的确应当做到不紧不松,随顺圆觉。这道理不难理解,当然完全正确,但是真正已经能做到者,那是圆满成就者,万中无一。依然在精进努力者,微细意识流注是不可避免的,所以日常用心,总是会有或紧或松之时,此时也是内外寒邪相趁之时,于是就生病了。这是不可避免的。

而且,开始能契入禅定的人,比不能入定者更容易激发身中寒湿。原因是当他身心放松入定时,反而全身上下,五脏六腑的淤堵,如冰雪之初消融,有若早春时节之倒春寒,会猛地暴发,倒过来困扰身心。未有经验者,未得正确指导者,此时不免心生疑虑,以为用功错路。实际并非如此,而是得继续努力摄心定心,耐心休整,勿过度劳作,勿虑思烦劳,注意休息,暴发寒湿气就会自然化散。

化散之后,便会突觉身中暖融、清凉,先得暖相,再得清凉相,即所谓身中阴阳调和、水火既济之态。

这一过程也并非一蹴而就,乃是循环往复,螺旋式进步的过程。

所以,不要以为一打坐就不会有寒湿困扰。若真是这样认为,那就还只是一个门外汉。

正确的态度是对此要有心理准备,耐心凝神聚气以散寒化湿,不妨辅助以刮痧、艾灸,关节痛处搓一搓散寒功效颇为神速的红花油,以及中医药调理等。

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虽然可有上述之法对治,但是终究须知身心”五蕴炽盛“之苦,无人能免,须得甘心忍受,耐心以对才是王道。只要不急不躁,自有春暖花开,寒湿不得当道、净业之力远胜染业之时,而那时节便是真正的解脱。

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