老年痴呆症现在已经成为了威胁老人的第四大疾病，初期的老年痴呆症病人会出现语言能力降低、记忆力减退、个人精神行为出现异常、生活自理能力降低、性情大变等症状；如果不立即医治，晚期的老年痴呆，通常还会出現精神病症状，例如出现幻觉、幻想等，还有病人“喜爱”藏物品、捡垃圾、严重危害到老人的生活健康，也非常容易发生意外。因此，针对老年痴呆症人们有效的方法就是防患于未然。
一个测试，教你分辨老年痴呆症！
如果不知道自己或者家中老人是否会患老年痴呆，就可以用“画钟法”，它是美国神经学家亨利海德最先推荐的测试，之后在全球范围之内被广泛运用于分辨初期阿尔兹海默症。
具体步骤方式以下：
首先提前准备纸和笔，随后请检测的人，在纸上画一个钟，表壳上有相应的数字，找一个比较常见的时间。最终，依据检测者的速度和准确度来评定
标准：
(1) 画出表壳，得1分;
(2) 表壳上数字正确，排列顺序正确，得1分;
(3) 将分针标在所选时间的正确位置，得1分;
(4) 将秒针标在所选时间的正确位置，得1分。
小结：假如检测结果成绩为三到四分，说明测试者的认知能力水平属于正常；假如成绩为零到两分，说明认知能力水平降低，最好是立即带老人看医生检查。
那么该怎样预防老年痴呆？
经常补脑
在日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如大豆，牛奶，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。但由于老人肠胃功能退化无法完全吸收，所以不宜长期过量补充，而作为从元宝枫植物里萃取出的天然活性成分萃枫苷，就无须担心。萃枫苷含有大量多不饱和脂肪酸是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和治疗作用。
勤于观察
首先，要看有没有老年痴呆的家族史，这样才能够搞好老年痴呆症初期防患工作。由于老年痴呆的危险期离我们很近，所以建议从40岁后就应该开始关注自己或家中老人，定期保养脑部，关注心理状态的转变，生活中也一定要勤于观察，一旦出现老年痴呆的症状，及时就诊。
加强锻炼
有科学研究曾不断观察练太极拳、慢走、和不锻炼的三组老年人，练太极拳的一组老人脑皮层厚度下降最慢，慢走的一组其次，不锻炼的老人的大脑皮层厚度下降最快，患阿尔茨海默症病症的风险性也就最高。所以老人一定要坚持运动，这样才能够拥有美好的晚年生活。