近些年来,随着社会快速发展医疗卫生水平也在飞速发展,人们的预期寿命也得到了很大延长,而阿兹海默症的诱发率也大幅提高。医治阿尔茨海默氏病不仅是社会老龄化的问题,也是一个重要的社会问题。从医学上来说老年痴呆症是一种不可逆的神经变性疾病,目前治疗方法尚未找到。如今在互联网上流传一张图片,如果能在里面找到一只骆驼,就说明不会得阿兹海默症,老人不妨去试试。

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现在老年痴呆症的治疗率很低,最主要的原因是人们对老年痴呆症不了解,早期症状不明显,所以难以发现。阿尔兹海默症患者会出现失忆,记忆力减退,但是这还不足以引起注意,患者会以为这是衰老的正常现象,没有被重视起来。

老年痴呆症到底该如何预防?

一、维持良好社会关系

人与人之间的交流对人的生活至关重要。建立良好的社会关系,相互信任,和谐相处,可以帮助预防阿尔茨海默氏病。科学研究表明社交能力较弱者更易患阿尔茨海默氏病,良好的社交不但有益于老年人的身心健康,更可以促进老年人的业余生活,让在家的老年人不至于整天无所事事,胡思乱想。因此,建议老年人应当提高社交频率。

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二、多玩认知游戏

知觉游戏能减少阿尔茨海默氏病。知觉游戏实际上是大脑功能的训练。在玩游戏的时候,需要大脑的配合,调动大脑机能参与到活动中来,让大脑保持工作状态。类似的活动有下象棋、打算盘、打麻将等。所以当你看到自家老人跟朋友一起下象棋、打麻将的时候不要呵斥,甚至要鼓励他们进行这些游戏,这是他们锻炼大脑最简单并且有效的方法。

3.预防运动

老年痴呆是老年人群中最容易发生的疾病,科学研究表明运动可以降低老年痴呆的发病率,运动时间越长,预防效果越显著,建议您每周至少运动三次,每次半小时,当然也不宜运动过于激烈,毕竟老年人的身体状况跟年轻人还是有一定区别的。

4.头部避免伤害

老年痴呆症是一种脑神经变性疾病,所以保护大脑也能起到预防老年痴呆症的作用。有脑损伤病史的人更容易患上阿尔茨海默氏病,建议老年人一定要保护好自己得头部免受伤害。