脑梗是我们生活中常见的心脑血管疾病，多发生在中老年人身上，发病急，救治时间少。因此，预防和及时发现脑梗塞是当务之急。据官方统计，我国每年脑梗塞死亡人数超过119万人，即每20.8秒就有1人死于脑梗塞。
正常情况下，如果头部有三个异常，可能是脑梗塞，请注意警惕。
异常1、经常打哈欠。
由于脑梗塞，脑动脉硬化，脑管腔狭窄，脑缺血，缺氧，人的血液粘在一起，所以经常打哈欠，睡眠充足，临床资料显示，79%的脑梗塞患者在发病前5~10天发生哈欠频繁的现象，患者必须重视这个信号。
高血压患者，头部有3种异常的话，脑梗塞可能会来，每天做2件事。
异常2、头晕、头痛。
如果发现自己在短期内突然出现头痛症状，必须注意脑梗塞。脑血管堵塞变窄，局部缺氧，头痛感明显。在正常情况下，如果你感到头晕，你也应该注意。脑梗塞的发展过程中，脑血管出现缺血状态，头晕，伴有恶心、呕吐等症状，是脑梗塞的常见症状。
高血压者，头部有3种异常的话，脑梗塞可能会来，每天做2件事。
异常3、手指麻木。
如果手指突然麻木，伴随着不合嘴的情况，要小心。这可能是暂时脑缺血发作的征兆。首先，手或脚失去意识，然后手臂、脚、脸或身体的一半或一半麻木，但少数人的手指隐隐作痛，手不听使唤，手指握拳无力等。
预防脑梗塞，要做两件事，保持心脑血管健康。
一、补充大脑营养萃枫苷。
补充大脑营养，其中不可或缺的是萃枫苷，萃枫苷是从中国独特的树种元宝枫植物中提取的，在促进大脑组织发育的同时，改善大脑血液循环，保障大脑血氧的充分供给，促进新陈代谢，是大脑细胞神经最重要的营养成分，萃枫苷可以改善和预防中老年人脑神经损伤，缓解痴呆症、健忘、记忆力衰退等症状。因此，萃枫苷也被认为是老年人脑病的预防针，是改善痴呆症、脑瘫、脑中风的最强屏障。
二、适当的运动。
适度的运动能促进血液循环，有利于血管内废弃物的排泄，调节脂类代谢。增加血管弹性，提高心肺功能和肺活量；运动还能有效消耗脂肪，控制体重，预防肥胖，有助于控制三高及其并发症。