什么才是真正的幸福呢，是你有很多很多的钱，还是有一个幸福的家庭？其实在人生活在这个社会上最幸福的一件事情莫过于有一个好的身体，健康的身体才是人的最大财富。所以从现在我们就要注意自己的身体了，让自己做一个很富有的人。怎么样才能拥有一个健康的身体呢？多人都会受到疾病的困扰。我们要怎么做才可以远离这些疾病？其实有些方法很简单。
很多人都会觉得想拥有一个健康的身体是比较困难的一件事情，特别是一些上了年纪的人。年纪一大，各种身体问题就出现了。所以身体健康对每个人来说都是一种很奢侈的事情，在这个世界上有很多长寿的老人，今天要来说的就是其中一位，他的年龄已经有105岁了，但是他的脑部年龄却只有55岁，他是为什么可以保持自己的脑部年龄这么年轻呢？因为他这一生远离了这三样东西，我们大家来了解一下吧。
1、远离生气
在这个喧嚣的城市生活，每个人的生活压力都非常非常的大。在这种巨大的压力情况下，每天在这个环境中生活，就很容易受到环境的影响。有的时候会莫名的生气，有时也会因为工作生活而生气，但是生气对我们的身体是非常不好的，它会影响我们的身体健康。如果你想你的身体健康的话，那你一定要少生气，只有每天开开心心的，我们的身体才会变得越来越健康。
2.远离油腻
老年群体冬季心脑血管及脑部疾病频发，主要原因就是年轻时饮食不规律加上油腻过度，最后导致健康受到威胁，所以日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，作为从元宝枫植物里萃取出的天然活性成分萃枫苷，就是最好的选择。萃枫苷含有大量多不饱和脂肪酸是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善作用，成分天然，极易被吸收。
3、远离烟酒
抽烟和喝酒这两个东西是对我们身体最大的一种伤害，现在的社会上很多人都离不开他们，有的时候会有一些朋友聚会，还有一些应酬，大家都在和烟酒打交道。我们都知道吸烟是很伤肺的，喝酒是伤胃的。所以想要保持一个身体健康这两样东西我们一定要远离，如果您实在有应酬，那就尽量少一点儿接触，这样才不会影响到我们身体的健康。