人不应被情感所奴役，也不能把情感压抑得荡然无存。如果感情是他们的奴隶，自律就是管理奴隶的法律。感情是人生活力的来源，它让我们体验到人生的乐趣，满足自我的需求，我们就应该尊重它的价值。作为感情的主人，我们却经常犯两个错误：其一，我们可能对奴隶不加约束，听之任之。我们从不给予管理和指示，长此以往，奴隶也就不再工作，而是闯进主人家里，为所欲为。它们搜光橱柜，砸烂家具。不久以后，我们就发现自己成了奴隶的奴隶，我们被折磨成了人格失调症患者。
在我做心理咨询中遇到很多这样的患者，他们完全遵从自己的感受，根本不对自己约束。如果自己爱吃牛排，整整一个月时间，自己尽情的吃牛排，别的什么都不吃。有的自己喜欢吃意大利面，整个一个月或者更多的时间自己一直在吃单一的意大利面。为什么会出现这种情况？因为他们从小的时候就是这样的大的，从小时候爱吃某一样食物，家人就完全给孩子做这道菜，直到他吃够了为止。作为家长根本没有约束孩子，她们一直在满足孩子。
在我咨询中遇到一个这样的家长，他的孩子爱吃海鲜。孩子的爸爸每个星期开车几百公里去海边儿买回孩子一个星期爱吃的海鲜，然后爸爸妈妈看着孩子在那块儿尽情的吃。爸爸妈妈根本舍不得吃一口，当父母把孩子为中心，自然培养成一个完全自我的孩子。当然，父母们这么努力，一定有他的目的。第一是满足自己过去没有被照顾的感觉，第二，我给你最好吃的，最好穿的，最好的学习环境，你一定给我好好学习，你一定学习给我考前几名，这个是很难达到的，所以最后这些孩子们一定会挫折，因为永远前几名是，小学，初中，高中，大学，对于一个学生来说是最难的。你可以保证自己小学，初中前几名，高中就很难了，大学更难。
被内疚感折磨的神经官能症患者，经常走向另一种极端，这也是我们容易犯的第二个错误，主人担心奴隶（感情）造反，因此一旦出现任何征兆或者迹象，就会把奴隶捆绑起来毒打一顿，甚至施以最严厉的刑罚。结果，奴隶们绝望之极，它们消极怠工，致使生产力大幅度降低。它们还可能伺机报复，让主人的担心变成事实，奴隶们举行暴动，一举攻占主人的城池，这也是某些人患有神经病或神经官能症的原因之一。
在我们做心理咨询过程中，所有的神经症患者或者精神分裂患者，出现这种情况是最多的。他们平时特别理性，理性的感受不到自己的感情。可是他们内心还是特别敏感，感情丰富的人。在我咨询中遇到能够感受到自己愤怒的抑郁症患者，他们好起来都特别快，即使很重的精神分裂患者，如果他们内心有很大的愤怒，他们能够释放出来愤怒，他们好多都特别明显。
有一类患者他们完全没有感受，他们感受不到自己的情绪。这样的患者是最难治疗的，首先得帮助他们感受到自己的情绪，找到情绪之后，他们才能重新找回自己的喜怒哀乐。因为压抑的太深了，这样的人在生活中，认为我不应该生气，因为我是有修养的人。还有的人因为看到父母的情绪化，有的父母说哭就哭，说喊就喊，孩子特别讨厌这样的父母，所以在他们的心中就埋下了一个种子，我不能像我父母这个样子，我讨厌这个样子。很多父母就像个孩子，我一定要当一个大人，当一个理性的人。
恰当处理好自己的感情，需要丰富而复杂的平衡技巧，需要自我剖析和自我调整。主人要尊重奴隶（感情），提供像样的食物、住所、医疗，及时听取意见并给予反馈。主人要鼓励奴隶的积极性，关心它们的健康状况，同时，也要把它们组织起来，规定纪律，下达命令，让它们分清界限，明确谁是管理者，谁是被管理者，遵从恰当的规矩。
很多家长会出现这样的问题，为了培养孩子的自律，完全不尊重孩子内心的感受，或者说不尊重自己的本我，表面上看这样的孩子开心快乐，宽容，积极向上，可是一直在压抑自己的感情，这样的孩子很多会在高中就发病，或出现我完全享受，原来不穿名牌儿的，现在专门挑着名牌儿穿。原来家长不让吃快餐，外卖，现在孩子完全尽情的吃。原来勤奋努力积极向上的孩子，现在懒惰，即使原来爱好的绘画和钢琴，也完全不做了，只是玩游戏或者在网上看书。
很多孩子是完全的理性思考者，他们想问题总是想达到百分之百，然后我再去做，因为他们害怕自己犯错。没有把握的事情他们不会做，这样的孩子对自己要是特别苛刻。因为他们独立的思考，既能给他们带来思考的深度，也能带来思考的痛苦。他觉得同龄人都特别肤浅，很幼稚，很情绪化，这样就把自己和身边的人分离开来。所以这样的孩子会瞧不起同龄人，有的甚至瞧不起父母，因为同龄人和父母都是感性的，非理性恰恰是被他的讨厌的。这就会让自己陷入孤独，因为没有人能理解自己。自己的痛苦别人也感受不到，包括自己的爸爸妈妈和朋友。
还有些人会刻意追求人生多姿多彩，这本身并没有错，但是由于缺少自律，他们的生活状态必然混乱不堪。这就好比幼儿学习画画，只是随意把色彩涂抹到纸上，表面看上去，也许倒也颇具吸引力，但画面其实既单调又乏味，没有任何意义可言。他们不懂得控制、调节和改变，也没有独特而丰富的内涵。
现在很多人会追求精致和仪式感，他们不管自己家里的条件。不管自己的经济条件能不能允许自己满足，他们完全满足自我。我必须有个名牌包，用名牌的化妆品，去吃西餐，每顿饭都不能对付，所有衣食住行都要有品位，对于经济条件允许的人，这些当然是没有问题的。对于很多经济条件不允许的，他们靠借贷或者对父母索取，有的甚至出卖自己的身体，他们自己活的苦，他们的身边人也活得累。
很多人因为感情问题不能约束自己，一个人可以同时和几个人谈恋爱，表面上给自己能带来快乐，但是最终会给自己带来痛苦。那些完全没有约束的爱，会让自己的感情来的快去的也快，很多人带着遇到就是缘的心态，不会拒绝，最后根本没有稳定的感情和家庭，也会带来家庭和孩子的问题，任何事都要有约束，才会平衡，否则过度的理性和过度的感性都会出问题。