后来，我们总算学会了如何去爱，可惜你早已远去消失在人海
8月26日，刘若英发长文悼念父亲。
文中，她说92岁的父亲在周一病发，永远地离开人世。
即使这样，刘若英依旧强忍悲痛，周六在台北开了一场个人演唱会。
在演唱会现场，她因为父亲的离去几度哽咽。
不过刘若英却说：我一定要开这场演唱会，因为只要我在台北开演唱会，那么父亲一定会赶来。
在这次演唱会中，她依然觉得父亲还在，在演唱会的某处看着她的演出。
演唱会结束，刘若英奔赴灵堂，跪在灵位前，回忆与父亲相处的点滴。
在刘若英的心中，父亲是爱自己的，不然不会在刘若英握住她的手时，突然醒过来，还说：我刚刚去往“鬼门关”，我听到你在骂我，所以我又回来了。
但其实她与她父亲“和解”也不容易。
与自己和解
1969年，刘若英出生在台北市，在她上面还有一个姐姐。
在他两岁父母离婚，他的父亲带走了姐姐，留下她和祖父祖母生活。
放在现在，刘若英就是妥妥的“留守儿童”。
刘若英的祖父曾是高官，祖母是名媛闺秀，家境挺不错。
刘若英从小没吃过什么苦，但是也没体验过什么是父爱。
一次，才7岁的刘若英被祖母带到了钢琴前，她问：“为什么我要学钢琴？”
她祖母却告诉他：“学好钢琴，长大了才会相夫教子。”
这句话给刘若英带来了巨大的影响，也让刘若英在一段时间有着不太寻常的婚恋观。
刘若英经过了几次恋爱，有过几个男朋友，感受过温暖，也受到过感情的伤害。
但是这些都比不过网络暴力给他的伤害大。
因为最佳荧幕CP黄磊，刘若英被“小三”，全网大多数键盘侠都觉得她不要脸。
但作为明星的她，只能承受这些伤害。
这些网络暴力，让天性敏感的刘若英痛苦。
但是最后她明白，过往不过都是可以舍弃的东西，人只有专注当下，珍惜眼前。
她找到了找到内心的平静，她放下过去，与父亲和解、更与自己和解。这也让刘若英遇到了更好的自己。
2011年，她与钟小江结婚；
2015年，45岁的她喜得贵子；
2018年，转型成为导演，拍摄《后来的我们》；
现在的她，坦然面对父亲的死亡，只因为逝者不可追，要珍惜眼前的人。
这些让我想到了《断舍离》中的一段话：
每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。
几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。
只有在日常生活中不断地练习如何放手，才能坦然地接受烦恼，甚至衰老、病患和死亡。
如果你的内心正处于纠结不安，那么不妨试试断舍离，给生活做做减法，也许能收获平静。
陈数的减法生活
演员陈数有两年的时间基本上没有作品。
在这两年中，不是没有电影、电视剧找她，而是她自己主动拒绝了很多电视剧邀请。
在外界很多人看来，这是一种自断生路的选择，但是在陈数看来，这却是一个积累自己的过程。
她曾经说过：“在我看来，演员需要根据导演和剧本的要求，进行表演形式上的再创作，完成好对应的角色。这需要演员把自己的能量、内在修养和积累，甚至是对生活和生命的热情，源源不断地、没有保留地投入进去。所以每完成一个角色，对我来说，都是自身不断地被掏空。
如果一个人感冒、发烧、切菜切到手、骨折等等，都可以看医生，吃多少药、吃多久，如果遵医嘱，便可迅速康复。可在被掏空之后，来自内心的巨大精神困惑，我又需要多长的时间，去把它们填充和治愈呢？最低谷的时候，我甚至不知道自己能不能让内心重新充盈起来。”
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现代人或多或少都有这样的感觉：
每天繁忙，却不知道自己在忙什么？
忙的时候很充实，但却不敢闲下来。
只要停下，内心之中只会感受到无限的空虚。
陈数却强迫自己停了下来，感受生活给自己带来的愉悦感。
不再繁忙，不再不停地看手机，不需要活在别人的眼神中。
停下来，看话剧、旅游、看书、约上几个朋友喝杯咖啡，或者干脆什么都不错，就坐在那静静的发呆。
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陈数给人生做了减法，让“断舍离”成为一种生活态度。
更让自己卸下心里面的负担，轻松前行。
现在的陈数更清楚的知道自己想要什么。
你也许会说：她是明星，她有很多钱，她可以任性、她就算不工作也能活得很好。但是我是个普通人，如果不工作，我喝西北风啊！
普通人如何获得内心平静
普通人就不能收获内心的宁静？肯定也是可以的。
方法很简单，就是“断舍离”
按照《断舍离》的观点，我们拥有三种自由：
- 放手的自由
- 保留的自由
- 取舍选择的自由
不过很多人都没有拥有这三种自由！
不信？我们来个简单的小测试。
如果选了两个或两个以上，你可能真的需要“断舍离”
老子说：大道至简
无能为力的事情，应该断。
生命中无缘的人，应该舍弃。
心中的烦闷和欲望，应当远离。
所以学会断舍离很重要！