人上了年纪特别容易得脑部疾病，其中老年痴呆就是最为突出的一种疾病。老年痴呆又被称为阿兹海默病，主要是因为人体的脑细胞退化，脑功能工作能力减弱，导致记忆力衰退。
老年痴呆症一般发作与60岁之后的人们，七八十岁的人们则更为常见。老年痴呆症一开始发病的时候人们并不易察觉，病发比较缓慢，时间长了就会慢慢的加重。
老年痴呆症虽然病发比较缓慢，但是对人们的生活会有很大的影响。在早期可能会出现健忘的现象，通常会想不起来自己做了什么，思维也变的有点慢，反应不过来。到了中后期，一般都是认不清人，熟悉的人名字都说不出来。
最后病情加剧的话，就会出现退化的现象，可能老人的智力只停留在儿童期或者婴儿期，很多事情都没办法自理。性情也会跟着疾病多变，对家庭影响也是巨大的，家里人会担心老人不小心就走丢了。
怎么预防老年痴呆症？
在饮食上，多吃一些高蛋白、高纤维、高营养的食物，但是这也要看老人是否有肾部疾病，如果有的话，这得要咨询过医生再看是否可行。如果没有肾部疾病的话，是可以多吃一点的。高蛋白的食物可以增强人体的抵抗力，有助于身体的各项机能的运转。
陪伴是最长情的告白，老人也需要陪伴。多和他们说说话，聊聊天，回忆回忆过往，这样不仅可以让老年人大脑保持活跃度，还能够让老人心情舒畅。
多做一些脑部锻炼，比如下象棋、看看书、练练字、多思考等等。老年人的大脑如果经常不使用的话就会出现退化的现象。所以人们得要多用用脑，锻炼锻炼大脑。打麻将的人们常说他们不容易得老年痴呆症，这也是有迹可循的。打牌的时候就会经常思考，经常思考大脑就不容易出现“上锈”的问题。
运动也会有效的预防老年痴呆症。人体的动作都是由大脑指挥来完成的，多运动不仅能够增强人的体质，还能够让大脑得到更好的锻炼。多做一些手指运动，可以有效的锻炼大脑的活力。
保持稳定的情绪，不要抑郁、焦虑等，不要生气。多做一些令自己开心的事，可以有效的预防脑部疾病。年纪大了，身体的各项机能够下降了，情绪不好会影响人体内部的工作混乱，导致各种疾病的发生。
年老不可怕，所有人都会有老的一天，用对生活的激情去迎接它，体会不一样的人生阶段。人体的机能就像机器一样，用的时间长了，肯定会出现各种各样的问题。面对问题的时候，大家不要过度的恐惧惊慌，一定会有办法解决的。
老年痴呆症大家一定要引起重视，有的人可能觉得人老了，就会容易老年痴呆。其实不是这样的，老年痴呆这是病理性的，它不是人的正常生理现象。一定要注意预防。