说到李若彤，大家最先想到的就是“小龙女”和“王语嫣”了，李若彤凭借《神雕侠侣》中不食人间烟火、古典唯美的小龙女，走入大众的视野，在很多人心里，小龙女=李若彤，就像是孙悟空=六小龄童。
除了小龙女，网友们对李若彤议论最多的就是年龄了。李若彤的年龄一直都是一个谜，网络上无法查到她的出生年份或是年龄，她也曾公开表示不会公布自己的年龄，对于网友的猜测，李若彤也并不承认或否认，只是回应“只要我活的开心，你说我几岁我就几岁”。
但是，在2020年8月16日，李若彤的生日之际，她发布了一条微博，公布了自己的年龄，表示今年是自己的54岁生日。网友纷纷感叹，竟然已经54岁了，一点都不像，看起来非常年轻！
李若彤看起来不像54岁的年纪，很大一部分原因就是健身。在她的社交账号上，很容易就能找到很多她的健身视频，也会时不时跟网友们分享一下自己的健身小技巧或心得。同时，她的心态也很年轻，对于人生的态度也是乐观，也看得通透。
关注李若彤的人都知道，她并未结婚。但是在她的情感之路上，有一段对她影响深远的感情。
1998年，李若彤和商人郭应泉相恋。外人以为李若彤傍上了大富豪的这段感情里，实则是郭应泉破产，李若彤拍戏为他还债。2004年，正处事业上升期的李若彤退出演艺圈，原因就是两人渡过难关后，郭应泉认为女人不该抛头露面。
李若彤曾说过，自己是恋爱脑，“我谈恋爱我就很专心去谈恋爱，我要工作我就很专心地去工作。恋爱的时候，一切都是恋爱说了算，我眼中只看到两个字，恋爱”。正是这样的性格，让她在这段感情里受伤极深。
李若彤为了郭应泉付出诸多，却在2008年时，郭应泉狠心向李若彤提出了分手，原因仅仅是性格不合。
这段感情的打击，加上当时家庭的一些变故，李若彤患上了严重的抑郁症，直到2013年，她遇到了周润发，他的一句“人怎么可以不工作”点醒了李若彤，她又开始尝试拍戏。
走出这片阴霾，用了她5年的时间。
她开始健身、运动，过着自律的生活，生活的起起落落，让她对生活看得通透，活得自在。最终塑造了一个54岁仍然元气满满，充满活力的李若彤。