前不久，明星马伊琍在微博转发《我买了一盒阴道哑铃》一文，揭露产后妈妈可能面临的尴尬问题，如漏尿等。引发了一众网友们对女性产后健康的关注。

而这些尴尬，都是由于产后盆底肌没有及时治疗锻炼造成的。
大多数人对“阴道哑铃”这个词都很陌生，其实，它是生产后女性恢复阴道弹性的专用产品。
有人说，女人生小孩就像走了一趟鬼门关，过了这个鬼门关就会得到重生。“但妊娠分娩也会对身体带来损坏，比如盆底疾病，”广州市第十二人民医院妇产科主治医师梁莹介绍，据数据显示，在国内已婚已育女性里，有45%患有各种盆底疾病，国外也有文献报道，每3个女性中就有一人患有盆底疾病，妊娠和分娩都对女性的盆底带来重大的影响。

然而，即使很多生完孩子的妈妈，可能都不知道：盆底是什么？和我们的生活到底有怎样的关系？
梁莹介绍，女性的盆底肌就像一张“吊网”，支持和承托着子宫、膀胱和阴道，控制大小便，维持阴道的紧缩度等。一旦盆底组织受到损伤，就会出现盆腔脏器移位，发生一系列症状。一旦盆底功能下降，排尿、排便及性生活都会受到影响，严重的话还会导致心理障碍。只有拥有健康的盆底，才能远离这些尴尬，产后女性身体的恢复，一定要关注盆底功能的恢复。

马伊琍大胆地站在女性的角度向大家呼吁，不要忽视了产后的生理疾病，更不要碍于一些“莫须有的羞耻心”而耽误了最佳的治疗时间。
梁莹介绍，产后42天是进行盆底康复治疗的黄金时期！越早治疗效果越好！国外就有统计，有三分之一的女性在产后会出现盆底松弛，影响排尿，而这时还不是真正意义上的尿失禁，但这群人在四五十岁时，发现尿失禁的比例非常高。“所以很多人不知道我们产后做盆底康复治疗，目的就是为了预防这20多年后的尿失禁。”
盆底康复治疗包括电刺激，生物反馈和场景训练。梁莹介绍，整个治疗过程非常轻松，产妇没有痛苦。
南方都市报（nddaily）报道
南都记者 李春花 通讯员 洪霞
广州市第十二人民医院供图