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如果你是一个骑行者，你一定要来黄桑，你会发现在这蜿蜒的路上，空气是多么的清爽,如果你是一个摄影爱好者，那更要来黄桑，你会发现他的美不是一台相机能够记录的下的!
黄桑位于湖南省绥宁县境内的西南部，地处五岭山系与雪峰山系交汇处的山岳地带，境内山势起伏，峰峦叠翠。共有海拔1000米以上峰峦16座，海拔1904米的牛坡头为黄桑诸峰之最；长度超出了5公里的大小溪流14条，清澈见底、终年流淌。
在夏日走进黄桑国家自然保护区内观景，映入眼中的除了各种林木组成的绿外，便是在高大树体空间地带长出的花，共同编织出一个美丽的童话世界。
蜿蜒幽静的曲幽谷，清新凉爽的上堡国，惊险刺激的漂流，热闹非凡的四八姑娘节,以及原滋原味的篝火会......
黄桑山多、林茂、水秀，自然景观、人文景观与复合景观于一体，境内五大景区、 十大溶洞、三大瀑布以及无数奇峰异石、名木古树。黄桑是森林疗养院。黄桑林海中每昼夜吸收二氧化碳150万吨，放出氧气约1万吨。
黄桑地处中亚热带，四季分明，气候温暖湿润，优越的气候条件和地理环境，使天然森林得以在这 里大面积繁衍生息，孕育着丰富的林木物种。其中珍稀树种193种，古老孑遗的36种，我国特有的树种18种，观赏植物166种。
曲幽谷是一长约4.5公里的深山峡谷。峡谷起于六鹅洞瀑布，终于双溪口。瀑布水流从十丈高的岩石中飞流直下，犹如一块垂帘，下部散开两丈来宽，一丝一丝注入深潭。瀑布左侧有一岩洞，名为六鹅洞。
幽谷两岸群山徒峭，小溪中水流跌宕。满眼的绿、扑鼻的香、生态的氧，给曲幽谷带来静谧，所谓“曲径通幽处，禅房花木深。
湖南绥宁县黄桑坪苗族乡上堡村为古苗王国首都遗址所在地，当地居民称“上堡古国”。上堡古国广义上包括其所有辖地，如界溪、赤板、雪林、潭泥等地，狭义仅指其首都，即上堡古村。
上堡是一个古老的村庄，山环水复，被连绵不断的群山环绕。这里曾是明、清两次大规模农民起义的大本营，仍留着起义首领建的王宫、义军的旗杆石。
自驾：G60沪昆高速—S91洞新高速（红岩出口）—219省道—319省道—黄桑
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