最近脾气差状态差，一言不合就爆发，更年期提前了吗？
声音嘶哑经常咳嗽，是说话太多声音太大？
呼吸喘不上气，甚至吃饭吞咽费力，是身体亚健康？
每次体检都提心吊胆，最怕体检报告上会显示什么异常。甲状腺结节作为近几年检出率越来越高的疾病，是很多人心中的一块大石头。
它是甲状腺内组织结构异常的团块，
像绳子打的结，所以叫甲状腺结节。
「甲状腺结节」
发病率逐年攀升
我国成人发生率约为 20.43%
差不多每 5 个人里就有 1 个
（数据来源于中华医学会内分泌学会《社区居民甲状腺疾病流行病学调查》）
甲状腺结节比较隐蔽
多数初期并没有任何不适症状
除了去做B超
有些甲状腺肿大、甲状腺结节
可以自我检查得以发现
1、看
对着镜子，伸长脖子，吞咽口水，看有无包块随吞咽动作上下移动。
2、摸
将右手拇指置于喉结下气管右侧，其余手指触摸右叶甲状腺，做吞咽动作时感觉下有无包块在手指下滑动。同样，换左手反之。
3、按
按压喉咙两侧是否有压迫感，并有包块，上下移动。
4、观察异常
是否声音嘶哑发音困难伴吞咽困难，经常咳嗽，嗓子不舒服，一直有异物感。
注意：自诊/触诊对于较大的甲状腺结节、肿大适用，2公分以下的难以摸到，需要B超检查。但是结节的大小与其良、恶性无关，无论结节大小，都要给予一定重视。
以上>3条，怀疑有甲状腺结节；
温馨提示：本测试不作为临床指征，如发现异常或不适，确诊还需到正规医院做相关检查。
患有甲状腺结节
有的人可能置之不理
觉得它不疼不痒
而有的人焦躁不安
总觉得脖子上
长了个不定时炸弹
其实
95% 的甲状腺结节都是良性的
但是5% 的结节是恶性的
（数据来源甲状腺病流行病学调查）
中招了，先判断良、恶性
良性不要放松警惕、恶性不要过多紧张
看B超分辨良恶性结节
良性:放松心情定期检查
恶性:重视起来
以上情况出现一两点也非常危险，需要重视起来进一步检查治疗。
请注意！
TSH（促甲状腺素）水平越高，
结节呈恶性的可能性越大！
怀疑有恶变的结节，一般需要做彩超引导下的甲状腺穿刺活检，是确诊的金标准，穿刺是很安全的检查。
甲状腺结节
早发现及时复查，非常重要
没症状不代表没毛病
良性结节每3-6个月就要复查一次B超
如果复查时
发现结节体积增大1倍或者淋巴结出现问题等
推荐穿刺活检
如果确认是恶性结节，应该尽早治疗
甲状腺结节就一定要手术吗？
非万不得已，
不建议切除治疗，
甲状腺切除伤害不可逆。
常见治疗方式
对于甲状腺良性结节以及高功能腺瘤、无淋巴结转移、无甲状腺转移的甲状腺乳头状微小癌等，可以通过微创消融来治疗。
可以达到保护甲状腺功能的目的，且损伤小、无疤痕、恢复快。
总之，甲状腺结节怎么办
听医生的就对了！
医生会根据甲状腺结节的不同性质特征，
采取不同的方式！
保护甲状腺 这些习惯要养成
01少熬夜，别焦虑
精神紧张、睡眠不足、压力大等会引起内分泌功能紊乱，激素波动大，对甲状腺影响越大；
02远离辐射
远离电离辐射及放射性物质，拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。
03关注情绪变化
情绪变化，可能提醒甲状腺功能异常。
04注意饮食，积极锻炼
多吃猕猴桃、油菜等软坚散结类食物以及增强免疫力。积极锻炼身体，提高抗病能力。
05女性孕前应该检查甲功
甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。
患甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇，需每隔6~8周检查1次。胎儿出生后两个月内也要进行甲状腺功能检查。
06有结节一定要复查
B超和甲功没有异常，且无明显症状，可以放心生活，遵医嘱复查即可。
江西省医学科学院附属博大耳鼻咽喉医院
地址：洪都南大道237号
专 | 家 |简 | 介
彭渝
主任医师 院长
江西省医学会耳鼻咽喉头颈外科专业委员会常委，中国非公立医疗机构协会耳鼻咽喉头颈外科专业委员会常委。
重点擅长：鼻部、甲状腺良/恶性肿瘤切除术、泪囊鼻腔吻合术、颌面外科手术、外耳道胆脂瘤切除。
邓彬华
医学博士 副院长
南昌市耳鼻咽喉头颈外科专业委员会副主任委员、中国中西医结合耳鼻咽喉协会耳内镜分会委员。
重点擅长：精准治疗过敏性鼻炎手术、耳内镜下中耳手术、复杂耳鼻咽喉-头颈颅底肿瘤诊治（甲状腺良/恶性肿瘤切除）。
刘凌毅
甲状腺科主任
江西省医学科学院附属博大耳鼻咽喉医院甲状腺科主任、曾多次参加内分泌学科领域内的重要学术会议。
重点擅长：甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、桥本、腺瘤、囊肿等疾病的治疗。