最近在帮一些姑娘做造型，真的，最深的体会就是：发量一改，宛如换头。头发蓬松又柔滑的状态下，脸小了气质好了，连眼睛都仿佛变大了。
但是，在做头发的过程中，发现姑娘们的头发真是各有各的闹心。
头发又粗又硬的，长发一披直接变金毛狮王；头发又黄又软的，散开头发瞬间暴露秃头本质；更有头发桀骜不驯的炸毛党，头上永远顶着一圈带滤镜的“佛光”。干性头发像一把“夏枯草”，油性头发活脱脱一个手工耿，还有天选之女随着四季切换干头油头，你的烦恼她都有。
固然，靠着假发片和TONY老师神奇的双手，遗传学是可以分分钟改变的。但是我们都还没条件养一个或者嫁一个TONY老师，那么，就得靠自救。
想要逆天自救，首先得搞清楚发质，从洗头开始。健康的头皮和强韧的发丝，才能承载住各种造型，才能让你在需要人群中最闪耀的时候，事半功倍。
按照头发的物理特点，也就是通过直观的视觉和触觉，头发可以分为：钢发（怒发冲冠又黑又硬）、绵发（细软贴头皮）、油发（手工耿）、沙发（夏枯草）、卷发（软绵绵自来卷）。
而根据体质和保养程度，发质可以分为：
■ 中性发（健康有光泽、软硬适度）
■ 干性发（干燥、不润滑，卷发不易保持）
■ 油性发（油腻头皮屑多）
■ 受损发（烫染过度造成，干燥枯黄无光泽度）
先对号入座之，护理重点大家各取所需。
油头不光容易吸附空气中的灰尘，还容易脂溢性脱发，需要选择能够彻底清除油脂的洗护用品，并且改变个人习惯（吃油腻食品，饮酒抽烟）；尤其要注意头皮清洁，深层清洁之后觉得头发干涩没有关系，护发素跟上就好。
干发主要因为保湿度不够，所以要选择滋润度高的洗护用品+护发精油，但是要注意，不能选择清洁度过高洗完头皮紧绷绷的那种洗发水。经常梳梳头，促进血液循环；
受损发质容易出现枯黄分叉，这时候发丝养护已经不重要了，反正已经受损了。重点放在头皮养护，用精油保持发丝顺滑即可。祈祷新长出来的头发强韧又健康。
头发养护的过程也很重要，首先，洗发前将头发梳理通顺，不要一团打结的头发上手洗，那结很容易更纠结。洗发水充分起泡后再上头，严禁用指甲挠头皮。
护发素可用可不用，取决于你的洗发水。美誓君的建议是洗护彻底分开，洗发水就管清洁，这类洗发水洗完之后发丝会涩涩的，用护发素保养一下，注意护发素不要弄到头皮上。
头发清洗后，不要来回搓，而是要用按压的方式吸干水分。有条件的用用发膜，包个蒸发器蒸一下，效果不比去理发店做护理差。
彻底清洁完之后，一定要吹干头皮！头皮不吹干，重量会一直坠着发根，水分还会闷在发根滋生细菌引发头痒脱发之类的问题。
吹发也有讲究。首先湿发的时候，捏一些护发精油在发尾，这样吹干的时候既能保护头发，吹干之后头发也不油不腻只留顺滑。然后吹头皮的时候，用温热的风，就是风吹到手上感觉有点温热但是不烫这个温度，就是头皮适合的温度。等头皮吹干之后，换冷风，吹全头，包括头皮和发丝。整套吹完之后，再用一点点护发精油在掌心搓开，从上往下拂过发丝，抚平毛躁。完美的头发就诞生了。
头发养护务必要精心，养护决定了你接下来几十年的发量和头发质量。像护肤一样去护理头发和头皮，已经是新一代秃头少女必须提上日程的功课。
洗发水
洗发水介绍过很多了，今天介绍几个复购比较多的给大家。以前推荐的也是好用的，如果用腻了可以看看今天的。
01
Aussie
Aussie非常平价，但效果拔群，号称全球十大最好用的洗发水之一。平价到大促的时候两三百块能买一大堆，好用到从路人到明星，几乎都有它的忠粉。原料是有机植物萃取精华，天然无刺激，不含硅油。味道是甜甜的泡泡糖味，刚洗完有点涩，但吹干后却蓬松油亮，而且打破了三天没洗头的记录。
产品线名字很直观，增量丰盈的aussome volume，去屑的cleanse and mend，滋润的moist，顺滑的sydney smooth，增亮的sun-touched shine，强壮和软化的opposite attract，卷发用的sprunch。
美誓君必备的是丰盈款搭配它家的奇迹发膜（被我当护发素用），洗完之后头发会有点点涩，但是护发素一上，几分钟之后冲水的时候就能感觉到柔滑。最重要的是：洗完头之后，头顶发量肉眼可见的感觉增厚了两毫米！别小看这一点点的改变，瞬间视觉效果就不一样了。头皮干爽的同时，发丝又非常顺滑。回购了好几年，从来没断过。
02
昂法丝凯露
油头、干头、秃头星人看过来，丝凯露-D的控油、干爽和防脱系列你值得一试。相对比较小众而且小贵的一个牌子，据说在日本深受油腻大叔的热爱，因为“解腻”。控油洗护+头皮深层清洁膏相当有效，味道有点emmm，不过泡沫绵密，吹干有满头烟花绽放般的蓬松效果，丝丝分明，非常清爽，而且不容易头痒和出头屑。
它家还有一款女性药用洗护，含有豆乳精华和草本植物精华等，可以滋养头皮。不过也有敏感皮的妹子反映，滴到脸上有刺痒的感觉，最好先入个小样试试。
头发不炸毛的姑娘一定要试试它，蓬松但是并不干涩的手感，爱了爱了。
03
Selsun
同样在油头界必须有姓名的一款，控油、去头屑效果极佳。主要去屑成分是硫化硒，在美国医药学界很受推崇。硫化硒能够抑制造成头屑的元凶——芽孢菌M.ovalis，从而改善头痒和出头屑的情况。
蓝色款适合轻度头屑人士，紫盖适合头屑严重的油头星人；蓝盖适合中性和干性发质，能够滋润发丝。黄色则适合脂溢性皮炎人士，洗完头发会有点发干，夏天救急用，好转后要换蓝瓶。
对于大部分妹子来说，蓝瓶就不错，味道超级好闻，洗完吹干，头发蓬松顺滑，至少两三天内不会有头皮屑困扰，多坚持一段时间头皮屑有可能彻底和你say baybay，但是要注意，这个洗发水是真的有点干，要区分自己到底是因为菌引起的头屑还是因为干引起的，它只抑菌不滋润（不但不滋润，还非常干），长发需要搭配护发素。
护发素
01
卡诗
基本每篇护发系列都会提到卡诗的名字，毕竟是欧莱雅旗下最高端的洗护系列。首先吹爆它家产品的香气，都长在我的审美上，好闻到沉醉。卡诗洗发水有十几款，对应的护发素也差不多这个数，油头推荐去屑、止痒、控油几款；干发推荐滋养、亮泽、丰盈蓬松几款。
推荐卡诗的耀光凝色护发素，效果立竿见影，涂了以后打死结的头发都能轻松解开，洗时明显感觉发质变得柔顺细腻，吹干后，会显现丝绸一样的光泽，非常神奇，连枯黄炸毛星人都能挽救。
02
科颜氏
骨头先生家的护发素算是冷门中的冷门，但用过的基本都给了好评。
一款科颜氏氨基酸椰香护发素，淡淡椰子油味道，上头薄薄的很清润的一层，头发biu一声就顺滑了，据说长期用还有增发效果（星星眼）。顺便安利它家牛油果发膜，搭配使用，头发真的会blingbling。
03
POLA
pola属于小贵妇产品，洗发水和护发素大概有三四款左右，灰色款只有洗发水，防脱发（油头），粉色款蓬松充盈（细软），棕色款柔顺顺滑（干性），黑色抗糖化（清洁头皮）。
思路还是正确的，反正油头一般也不用护发素。它家护发素质地很浓稠，有点像膏，洗完之后毛躁的小碎发都能跟随大部队，一顺到底，随便吹一吹造型感十足。
发膜
01
资生堂
资生堂的红罐fino发膜在国内认可度相当高，首先因为平价，其次是平价但质量完全不含糊。米黄色膏状质地，每次挖完都会慢慢恢复平整。
清淡花香味道，涂到发丝上轻轻按摩吸收，凌乱的头发瞬间顺滑，指尖滑过时就像洗发水广告里的女主角。资生堂还出了一款金罐TSUBAKI（丝蓓绮）发膜，0秒可冲，效率很高，适合干枯发质，口碑也不错。
02
卡诗
卡诗家发膜有点小贵，不过物有所值。推荐黑钻发膜，太好闻，有效改善毛躁发质；另外还有蓝色款，适合受损发质，白金发膜，改善扁塌，还有上面我们推荐过的耀光凝色发膜，能够重建头发纤维（暂时的但是也很了不起了）。
相对资生堂来说，卡诗的发膜略稀一点，所以用的也比较多（好心疼），香味像香水一样有三调，用过之后头发像在沙龙里焗过油一样闪闪发光。
03
CR
CR家最出名的是海盐洗发膏，不过要说接近0差评的，那大概要数刺梨发膜。
沙发和自然卷的妹子首选这一款，油发也可以用。这款发膜可以用在头皮上，不过还是建议妹子只涂发丝，如果喜欢用头皮上的话，个人建议用完还是要用洗发水再洗一次的。
味道是酸甜果子味，白色带点淡淡黄的膏体，滋润效果一流，洗过后发丝变得亮闪闪又服帖，之前毫无生气头发像有了灵魂。长期使用可以改善染烫受损和分叉。
护发精油
01
Moroccanoil
同样是大热款，涂在头发上像晒过太阳似的一股暖香。毛躁干枯发质涂过后很保湿滋润，不会轻易乱糟糟。功效很突出，7天修复柔顺，15天强韧发丝，28天柔亮有光泽。
头发七八成干时涂在发尾，轻轻按摩均匀，头发很快变得柔软莹润，重新焕发生机。亲测长期使用发尾不易断裂和分叉。
02
Loretta
瓶子非常可爱，据说在日本药妆店里时常断货。质地非常轻薄，适合夏天，一股纯正玫瑰味。提亮发色效果很好，容量也很大，120毫升。
它适合在头发半干时用，质地有点厚重，但是用对了按摩吸收以后头发一甩异常惊艳，还有淡淡玫瑰味在四周浮动，像朵行走的小玫瑰。
03
卡诗黑钻护发精油
恭喜卡诗家产品在本篇三连，黑钻护发精油比经典的金瓶还好用。
涂过之后明显会感到头发有了质的提升，泛着淡淡的光泽，好像头发返老还童变嫩一样，会让你忍不住多撩头发。推荐给枯黄和受损发质人群，对头发的修复效果很好。
蒸发帽
蒸发帽一般是为了让头发毛鳞片张开，更好地吸收发膜中的营养，使用方法是洗净头发，擦干，涂上发膜，包上毛巾或者保鲜膜。将蒸发帽加热到适合的温度，先用手试一下，如果温度合适，就断掉电源再戴到头上（安全起见）。
蒸20分钟左右，头发晾10分钟，洗干吹净即可。蒸好的头发柔软丝滑，和蒸之前判若两“毛”，宛如Tony老师的杰作。
还有不插电的蒸发帽，比如日本maxima焗油帽，本身不会发热，主要靠浴室温度和体温来促进发膜吸收，更加安全。
吹风机
别看吹风机人手一把，不同吹风机的感受真是天上地下。
有米的妹子当然要推荐戴森的吹风机了，负离子护发系列很适合干性发质，负离子能起到滋润效果，吹发不干，而且冷风主要靠气流倍增技术，不需要切换热风。直观感觉，吹风柔和又强劲。
但是实际用下来，好的确是好，并没有好到对得起那个价格的程度。如果几千块买个吹风机不心疼就当日常用品的，入股不亏，如果要省吃俭用攒钱买的，大可不必。
从实惠角度来说，松下的吹风机再次安利，从小几百开始，最贵不过千元左右，恒温做得非常好，冷温热三档，日常护发和做造型都够了。
老规矩，太长不看星人的福利时间——
01
对症下药，搞清发质，选择适合自己的洗护用品；
02
改变个人习惯，多梳头（别太多，容易断裂），少吃油腻；
03
洗发水用起泡瓶打泡，用手指肚或者按摩梳轻轻按摩几分钟；
04
护发素和发膜不要涂到发根上；
05
吹风机尽可能用冷风，距离15公分以上。
好了，日常养护我们就说到这里，有妹子之前私信问过参加聚会怎么短期内熠熠生辉，美誓君也顺便总结一下。
1. 为了达到头发蓬松浓密的效果，首选丰盈型洗护系列；
2. 按照开篇我们提到的日常洗头护理过程来一遍；
3. 吹头发时用冷风吹发根，热风吹发梢，交替进行，让头发显得更多，发顶尽量增高；
4. 用护发精油擦亮发尾（还可以在发油里混入亮片粉）；
5. 秃头星人最好用蛋卷卷发棒来做个卷发造型，用着其实比电烫卷更顺手，不容易翻车；浓密星人用直板夹把头发夹直，以简单为主，夹完以后还可以梳个马尾辫；
6. 造型做好，如果觉得头发还是不够多，还可以用蓬松粉揉搓一下发根，再用用发际线粉修饰一下边边角角，营造浓密的阴影效果；还可以自行加发片，很多明星上节目也经常用，效果有目共睹；
7. 发蜡塑型，定型喷雾定型，完结；
8. 最后的最后，如果效果还不满意，火速下楼去找Tony老师吧……
发质改善非一朝一夕之事，贵在细心和坚持。别嫌麻烦，头发这块地，只要你勤于耕耘，早晚都会有所收获。功夫不负有心人，看看那些长发如瀑的妹子们，绝对不是单靠基因就能胜出的，想到这里，你是不是又重新拾起了勇气呢？
你的护发步骤是什么？
头发还好吗？
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上不知天文下不识地理，但最懂你。
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