大家都知道水的重要性，和其他季节相比，进入秋天后，虽然老人总说“一场秋雨一场寒”，秋高气爽，但应对秋季的干燥，还需要大家多喝水，从而缓解秋季不同程度的干燥感，如口舌干燥、皮肤干燥等等。
可有些人非常疑惑，为什么最近总是有种“喝完水就想尿”的感觉，是不是人们所说的“未老肾先衰”？今天来和大家说说真正要注意的是什么？
喝完水就想尿，是不是“未老肾先衰”？
如果你符合这种情况，首先不要慌张。从人的生理结构上来看，这种现象还是十分正常的。通常和人喝水的方式有关，如你在口渴时大量喝水，因为水速度过快，机体还没来得吸收，便从肾脏排出去，就会引发尿液感。
针对这种现象，解决的办法非常简单，一是需要大家注意喝水方式，特别是大口大口喝，既不能解渴还容易引发身体健康问题，要小口慢饮，补水的效果最佳。
在饮水的资源选择上，不建议喝过甜的饮料，或者是碳酸饮料，大量糖积攒在体内，过于“锁水”只会增加肾脏负担。
而一小部分情况则是病理性原因，因为肾脏和机体内其他脏器不同，负责机体新陈代谢，然后把这些代谢产物通过尿液形式排出去。一旦它的生理功能出现问题，肾脏虚弱，出现的现象也不会是尿液增多。
真正要注意的是以下这几个危险信号：
经常出现水肿：很多人在早上起床后，发现有水肿现象，都以为是水多了，无法排泄出去从而引起的水肿。这种原因是一个，还有一个原因需要大家考虑，那就是肾脏健康。
肾脏有调节水的作用，如果你饮水量较少，并且还不是虚胖等原因，那么就要考虑下肾脏健康了。
尿液中有长期不散的泡沫：建议大家每次排尿、排便后，都回头看一眼，从尿液、大便也能够看出身体健康程度。尤其是糖尿病患者，一定要注意并发症糖尿病肾病，它出现蛋白尿的概率比较大。
据一项研究上证明，没有严格控制血糖的人群，出现微量蛋白尿的危险高达2/3。所以，当你看见尿液中有长期不散的泡沫，就要提高警惕了，一定要及时去医院检查一下。
如果只是短暂的泡沫，则不用担心，很可能是冲击力太大，属于正常现象。