在这个世界上会筑坝的动物有两种：人和海狸。
人是后天的，而海狸是天生就会筑坝，有人曾做过实验，一只从来没见过其他海狸的海狸，照样会筑坝，就好比蜜蜂天生就知道把房子盖成蜂窝状。
而跑步跟其他运动不一样，对人类来说，也是一种本能。
大家有看过一部电影叫《阿甘正传》吗？阿甘在经历了沧海桑田以后选择了开始跑步，没有任何理由就跑了起来。刚开始我很难体会这样的心情，就像5年前我开始跑步的目的是为了减肥，后来跑的多了，也减肥成功，但是现在减肥再不是我跑步的理由，但我仍然会去坚持跑步，你要问我为什么，我想跑步已经成了我生命中的一部分了。
我依稀记得村上春树在《当我跑步时我谈些什么》中说过这样一段话：
我这个人是那种喜爱独处的性情，或说是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也罢，写文章也罢，我都不感到无聊。和与人一起做事相比，我更喜欢一个人默不作声地读书或全神贯注地听音乐。只需一个人做的事情，我可以想出许多来。
所以，我想或许跑步给我带来了独处的时光，在双脚触地间、在汗流浃背中无一不让我感受到了一个人的独处也可以那么美好，就这样一步一步，伴随着呼吸，感受着心跳，努力着向前奔跑着……
人们常说万事开头难，但跑步是最简便的打开方式，一双跑鞋，迈开双腿就能开始。对于，大众为什么如此迷信跑步？我们一起来看看那些热爱跑步的跑者是怎么回答的：
@you
跑步其实是挺有智慧的一种运动。 跑步不只是为了锻炼身体，强壮体魄的，一般人跑步还伴随一个活动：就是思考！思考自己最近的迷惑！思考自己的规划！思考人生...！
@晚霞中的灿烂少年
我喜欢跑步，并没有太多的理由，跑步可以让我进入一种很愉悦的状态，感觉整个人很放松，很平静。奔跑的过程中我可以感受到心脏的跳动，也感受到风吹起头发带来的微凉，同时眼旁那些划过的景物证明着我一直在以比较快的速度前进，我喜欢这些跑步给我带来的感觉。
@林锐锋
跑步的时候，你在不断前进，眼前的景物不断后退，仿佛整片世界都被你征服。而且，跑步是我思维最活跃的时候，许多平时想不明白的问题，好像在一瞬间就理解了。
@李俊
于我来说，跑步是一种发泄，一种情感和心情上的释放。每次跑步都能体会到流汗的快乐，身心的放松，可以静下心来好好思考一件事，不那么浮躁。
或许跑步的魅力就是这么简单纯粹而不是美好，我想应该不要去问别人为什么而跑步，你应该问问自己为什么不跑步？如果你没坚持过去做一件事，你永远都会觉得别人坚持做这单一重复动作是如此不能理解。
一个坚持跑步的人永远都是积极向前看，我想那些跑步的人在想什么，不跑步的人永远都不会理解吧……