中年以后，大多数人的免疫力开始下降，身体的营养逐渐流失，这些看起来似乎“小问题”的小问题千万不要小看！中年人多吃五种健康零食，更好的照顾自己！夏天的天气开始慢慢的热起来，中年的人不要浮躁，晚餐不要多吃“鸡鸭鱼”肉！
第一、葡萄干
葡萄的益处很多，富含丰富的维他命，饭后嚼几粒能缓解压力，尤其适合中老年人，葡萄干经过自然风干，直接入口，煮粥都是不错的选择！葡萄颗粒饱满，软糯的酸甜散发出一种与生俱来的醇香，品质就是美味的开端，酸甜可口的味道，浓缩天然精华，保持原味，带给你营养美味的果实！味道鲜美又营养！
二、蛋黄酥
鸡蛋黄酥称得上是老一辈舌尖上的美味，皮酥脆，颗颗饱满，每天早晨把一颗饱满的蛋黄酥放进嘴里，一口咬下去，尝一口海鸭蛋的清香，让你振奋精神，补充一天的能量，再配上一杯豆浆，怎么吃都不腻！
一口咬定，卡兹撕开的蛋黄酥皮、唇齿相触的咸鸭蛋黄在口中回味，每道工序都格外用心。原汁原味的原味醇香！
三、海鸭蛋
食用海鲜海鸭生的蛋，营养价值高，比普通咸鸭蛋的营养成分高几倍，用筷子轻轻一戳，咸鸭蛋就直接油炸，沾上一点点放入口中，立刻让人爱上，夏日炎炎，食欲不振时，剥开一只海鸭，简直是开胃了精美海味鸭蛋，开启流油，蛋白 Q弹劲道，入口鲜香，舌尖感受香糯！试试看，咬一口，沙软流油，这是什么神菜，也是太好吃了！鲜而不腻的蟹黄蛋黄，满满幸福的味道，让生活得到极大的满足！
最后，还应注意大脑营养的补充
萃枫苷是人类大脑发育、维持正常功能的必需营养物，对提高脑神经的活跃，防止脑神经的衰老有很大作用。人体在摄取萃枫苷后，大脑的蛋白质得到及时补充，使脑细胞活力得到提高，有助于增强脑部生命力，从而达到人体延缓衰老的目的。因此，萃枫苷尤其适合中老年人群的日常保养，且不分男女。老年人群坚持摄取萃枫苷能够提高行为活动能力，保证正常的思维意识及反应能力。