为什么乔丹看起来那么瘦，力量还那么强？

有一种力量，叫做核心力量，而乔丹就有着无与伦比的核心力量。

像很多刚进NBA球员一样，早期乔丹也确实偏瘦，这使得他在高对抗中有时会处于下风，

尤其是面对拥有“坏孩子军团”之称的底特律活塞时，

乔丹的对抗性差（相较于活塞的对抗和犯规而言）便显露无遗，在连续季后赛败给活塞后，乔丹启动了著名的早餐计划。

乔丹“早餐俱乐部”就是乔丹等人相约在早餐前后进行训练的一种体制，为的就是提升对抗、磨练耐力、挑战人体的极限，以此来对抗“坏小子军团”。前期加入的不多，后来随着效果越来越明显，很多NBA球员都不约合同的加入了进来。

在早餐计划后，乔丹实现了增重，他的体质含量也近一步增强（据说只有3%，这个有点吓人，应该比3%要多），身体素质和核心力量的增强在后来帮助乔丹成功带领公牛4-0横扫活塞，最终在总决赛上击败湖人夺冠。在后期的比赛中，随着乔丹核心力量的提升，使得他在突破无论是与对位者的对抗还是中锋的对抗中都占据优势。（硬抗巴克利，和巴克利抢篮板，其实除了突破外，乔丹的投篮稳定性也大大增强，要知道投篮最重要的就是平衡，而乔丹之所以中投这么准，除了跳的高、飞的远外，他在对抗中让身体保持平衡的能力是其他人比不了的，而这也是科比做同样的动作感觉更难的原因）

核心力量：所谓“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉力量锻炼。

最后说一点，前期的乔丹确实偏瘦，但是中后期他可一点也不瘦。