慢性咽炎，难缠的口腔黏膜疾病，试试这个方法

当你在办公岗位敲下第一行word的时候，你觉得喉咙有东西没有咽下去；

当你在会议室想记重点的时候，你觉得喉咙里必须有东西要吐出来；

可真正去洗手间以后，才发现清嗓子努力半天，什么也没有咳出来。

你开始思考“慢性咽炎”到底是一种什么疾病，这么难缠。这时，才发现工作怎么和咽炎扯上关系了，应该怎么办？

慢性咽炎的病因

慢性咽炎属于上呼吸道炎症的一部分，有的是因为急性咽炎而拖着没治而出现。全年龄的人都容易出现咽炎，平时受凉，疲劳，烟酒过度导致免疫力下降，病原微生物乘虚而入引起咽炎。慢性咽炎与内分泌紊乱，肠胃功能失调风湿性关节炎，长期低热，头痛头晕等疾病密切相关。慢性咽炎患者有咽炎的话，连感冒的时间都比别人长比别人重。

慢性咽炎多见于成年人，病程长，症状顽固，不易治愈。主要以咽异物感、咽干、咽痒、咽痛（轻中度）为主要症状。可由上呼吸道慢性炎症刺激、长期吸烟，酗酒或粉尘、有害气体的刺激、过度发声、机体免疫力下降等多种原因引起。

慢性咽炎反复发作不容易治好从中医的角度来说，是由于患者多是阴虚之体，病在肺肾，所以要有针对性的调节，中医辨证分型从根上调理才有效果。

中医医生建议

慢性咽炎患者日常调理方法

每天试着按摩调理，于喉结旁开1~2寸，用食指、中指、无名指沿纵向平行线上下轻轻揉按，每次10分钟，10次为1疗程；

导引法：每日晨起或入睡前盘腿静坐，双目微闭，全身放松，排除杂念，舌抵上颚几分钟后叩齿，连续36下，然后舌在口中搅动36下，口中渐生津液，再鼓腮含漱津液9次，用意念送至脐下丹田；

盐水漱口，多禁声休息。避免缺乏休息导致免疫力低下，致使咽炎迁延不愈。

在日常生活中，患者可以通过积极了解、学习相关疾病的基础知识，并且对所患疾病予以重视，及时治疗；从而达到缓解疾病症状、提高生活质量、稳定不良情绪的目的。