经过今年的疫情，让每个人都深刻的体会到健康的重要。
对于宝宝来说，他们的免疫系统发育不完善，身体的抵抗力还非常弱，所以，妈妈要特别注意一些病毒对宝宝身体的侵害。
尤其是换季的时候，更是容易引发疾病，妈妈们一定要多加预防。
那么对妈妈来说，该怎么提高宝宝身体的免疫力呢？这里有几点特别重要，妈妈们别错过，赶快来了解一下吧！
坚持母乳喂养
如果宝宝从出生开始就坚持吃母乳，身体的免疫力会比喂养配方奶的宝宝的免疫力高。
因为母乳中含有一定来自母体的抗体因子，能有效提升宝宝的免疫力，帮他抵抗外界病菌侵袭，从而少生病。
所以，建议妈妈在宝宝出生后，前六个月坚持给宝宝喂母乳，等宝宝慢慢长大后，再适当的添加辅食进行喂养。
坚持适当抚触
当宝宝还不会说话的时候，身体出现各种不适的反应时，都会选择哭闹的方式，来引起爸爸妈妈的注意。
一些新手妈妈总是拿捏不准宝宝的小情绪，其实，适当的抚触可以帮助宝宝缓解这种焦躁的小情绪哦。
而且每天的适当的抚触有很多好处，不仅能增进亲子之间的感情，还能够给宝宝身体带来更多的刺激，从而一定程度上增强宝宝免疫系统的发展。
此外，适当的抚触还能促进宝宝身体的血液循环，让他身体成长发育的更好。
高质量的睡眠
宝宝一天大部分时间都在睡眠中度过，好的睡眠质量，不仅让宝宝每天精力充沛，还能帮助提升宝宝身体免疫力。
所以，妈妈一定要提高宝宝的睡眠质量，给宝宝准备舒服的床垫、温度适宜的睡觉环境。
由于宝宝的睡眠分浅度睡眠和深度睡眠，在浅度睡眠阶段，很容易受外界环境的影响，所以妈妈要在宝宝刚入睡的时候保持屋内安静，这样才能让他顺利过渡到深度睡眠阶段。
宝宝的免疫系统发育还不完善，所以身体的抵抗力没有成人的那么强。
在日常生活中照顾宝宝的时候，妈妈们一定要多注意上面提到的这几点， 通过生活中的一些小方法，提高宝宝的免疫力，预防疾病。