怀孕对于女性来说是比较关键的时刻，毕竟在这个期间，自己可能会被当作保护动物一样，受到全家的保护。
这是比较激动也是比较幸福的时刻，但与此同时，也会有一些疼痛以及紧张存在，毕竟如果是新手孕妈妈，对很多事情还是不太了解的。
第一次怀孕的时候，很多事情都不知道怎么做，傻傻的到医院检查身体时，可能还会被问候一句，这个孩子要不要，让自己很疑惑。
第一次孕检，医生第一句话竟是这孩子要不要
清清现在已经和老公结婚三年了，开始的时候两人也没着急要孩子，但在一次疏忽的时候，就这样很巧的怀上了。
毕竟两人也是合法夫妻，孩子也是一条小生命，既然怀上了，那就老老实实的等着做爸爸妈妈吧。清清在网上查了很多怀孕后需要注意的事情。
开始的时候清清觉得不用那么早去医院检查，但家人则觉得有什么事还是问医生比较靠谱。所以挑了个工作日，带清清去检查。
清清本来还没有准备好，见到医生的时候一下子慌了，医生看她比较紧张也比较年轻，上来第一句话直接问：“这个宝宝想要吗？”
这一问让清清有些急，难道是孩子有什么问题吗？清清赶紧反问了一句：“是孩子有问题吗？”医生解释道：“没问题，孩子很好，想要的话就好好休息就行。”
听完医生的话清清放心了，自己也算是开始正式步入孕期了，但让她比较介意的是，在孕检的时候，医生上来就直接问她要不要孩子，这句话让人很不舒服。
随后清清也和自己的好朋友吐槽了这件事，有几位宝妈表示，自己在怀孕第一次检查的时候，医生也是这么问的，因为当时很不开心，所以记得很清楚。
为什么医生要问这句话呢？
其实医生问这句话，是一种很负责任的表现，毕竟妇产科是一个比较敏感的部门，必须要小心谨慎一些。由于现在未婚先育的事情比较多，医生也要问好了再诊断。
在心理学上有这样一种引导方式：在服务员问顾客，要饮料还是啤酒的时候，大多数人会因为要面子而选择一项，而如果问要不要饮料，有人则会直接拒绝。
这一点在医学上也是比较适用的，医生如果直接引导孕妇去建档、办手续，可能有人会不好意思开口说自己不想要这个孩子，最终自己偷偷的使用其他方法，很危险。
有数据显示，有15.49%的人，很坚决的不要孩子，16.22%的人则一定要孩子，有68.3%的孕妈，会根据孕期的情况，决定要不要孩子，这部分人很容易被诱导。
所以说，如果你在第一次孕检的时候，遇到医生重复问你多次要不要孩子，其实他是很认真的在帮你思考这个问题，如果决定留下宝宝，就要做后续准备了。
刚怀孕一个月有什么事需要注意？
1）生活规律
在知道自己怀孕后，要尽快调整自己的生活状态，不能再熬夜，生活中要尽量远离X光片。拍一次X光片人体接收到的辐射量只有0.053mGy，但也要注意。
不要长期接触手机，主要是因为长期看手机眼睛会比较累，进而导致孕妈妈心情烦躁。生活中要避免接触铅汞以及农药，这些物质都是有害的。
2）饮食宜忌
刚刚怀孕一个月的时候，有些人没什么感觉，有些人会有严重的孕吐反应。
在怀孕期间，宜吃一些天然的酸味食物，正常情况下，要保持每天摄入500ML的牛奶，以此来为宝宝提供充足的营养。
尽量不要吃太多高糖食物，毕竟在孕期的时候，招惹上妊娠糖尿病还是很难受的。高糖食物容易引起肥胖，对于孕妇来说后期会比较麻烦。
同时对于生长期的宝宝来说，妈妈摄入过多的糖，孩子在出生的时候，可能是巨大儿、早产儿或者有异常的概率会比正常情况下高一些。
3）补叶酸
要想要宝宝在腹中安心的生存下去，补叶酸是必备的项目，那么刚刚怀孕的孕妈妈，如何科学的补叶酸呢？
正常情况下，国家会免费发放叶酸，不要觉得免费的不好，这是纯叶酸片，比市面上卖的保健类叶酸好很多。
根据科学研究显示，每天补充的叶酸量，最佳标准为0.4mg，正常情况下就是一片。为了让身体吸收效果更好，在服用叶酸时，不要和维C一同食用，最好间隔30分钟以上。
4）补高蛋白
在孕期，补充蛋白质是为了胎儿更好的发育，那么孕妈妈怎么吃，既能补充营养，又不怕长胖呢？
◆ 畜肉
蛋白质的含量大约在10%-20%之间，大部分存在于肌肉中，平时吃的牛羊肉，蛋白质含量高达20%，孕妈妈可以多吃一些。
◆ 家禽肉
蛋白质含量较高，在16%-20%，所以不愿意吃牛羊肉的，可以吃鸡肉，其次是鹅肉，最后是鸭肉，需要注意的是，尽量不要吃皮，脂肪比较多。
◆ 海鲜类
鱼虾蟹贝，蛋白质含量在15%-22%，并且多吃鱼可以给孩子补充DHA和EPA，促进孩子大脑发育，降低孕妈妈的血脂，是一种非常不错的食物。
◆ 蛋类
平时多吃鸡蛋还是有好处的，这是天然食物中最理想的蛋白质，蛋类食物中所含有的14.8%的蛋白质，几乎都能被人体吸收。
◆ 奶类
其实奶类汇总的蛋白质含量较低，之所以要求孕妈妈每天喝够500ML，也是为了确保营养补充。奶类中的蛋白质含量仅为2.8%-3.4%。
平时除了吃肉，不要忘了蔬菜中，也含有大量的蛋白质。
一般大豆类食物中含有蛋白质30%-40%，这是比较不错食物，每天早上一杯豆浆，有助于自身的健康，也有助于宝宝成长发育。
除了蛋白质含量比较高外，大豆中含有大量不饱和脂肪酸、钙钾等元素，孕妈妈可以放心食用。
【写在最后】
孕期的第一个月还是比较关键的，很多事情都处于懵懂期，需要学习的地方很多，同时需要注意的事情也不少，打起精神，这是人生中的闪光时刻。