一张图告诉你,57岁甄子丹身体素质有多强!

subtitle 养生健身馆08-06 13:24 跟贴 627 条

上周一是甄子丹57岁的生日

在看到这一消息之后

很多网友在感叹光阴似箭,岁月如梭

也有不少人吐槽“原来丹哥也老了”

“两鬓斑白、面部浮肿,莫非是英雄迟暮?”

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其实呢,这些网友是低估了甄子丹的身体素质

武打世家出身的丹哥,19岁就拿到了武术冠军

在往后的数十年中,他共参演了60余部电影

而这其中的90%以上是武打片



这是一个把半辈子都奉献给武术的男人

他接受的训练、出过的拳

可能比普通人走过的路还多

他的身体素质,也自然不是普通人可以比拟

今天就让我们通过一些影视片段和照片

来感受一下丹哥的身体有多硬朗吧!

单腿下蹲

第一张图是来自电影《叶问3》里的片段

这时的叶问已经和泰森完成了第一轮交手

叶问一直积极应战,却一直处于下风

于是第二轮一开始,叶问切换了站姿、放低了身位

开始转攻为守,伺机而动



在这一幕中,丹哥展现了自己的腿部实力:

他用单腿屈膝下蹲,而另一腿向前伸

在整个的下蹲过程中

丹哥的上身一直保持着很好的架势

而且身体没有过一丝一毫的晃动

电影虽然只是表演,但这基本功确实扎实

很多人可能会说了

这不就是单腿蹲吗,有什么好吹的

其实单腿蹲起不难,难的是以极慢的速度蹲下

这需要股四头肌做一个强度很高的退让工作

而普通人的股四头肌通常是没有这么高的强度的

这也正是普通人和练家子之间的差距

肌肉身材

如果说武术是甄子丹的事业

那么练肌肉就是他最大的业余爱好了

甄子丹一直保持着精瘦且强壮的身材

作为对比,咱们先来看看他30岁左右的状态

再来看看他55岁时的状态

这身材相比20年前的巅峰状态,几乎没有变化

或者说,丹哥一直保持着巅峰状态

蒙眼扫踢

还记得是在去年的时候

首先是杰森斯坦森在朋友圈发了一个踢瓶盖的视频

2天后“踢瓶盖挑战”就风靡全世界了



丹哥在看到之后也上传了自己的踢瓶盖视频

而这一次他是蒙着眼踢的

完成之后还摆出了叶问的招牌动作

利落的身手丝毫不输当年



说到甄子丹、成龙、施瓦辛格等等

这些老一辈的武打明星、健美明星

可能是由于他们年轻时很帅、很风光

导致他们步入晚年后

一旦长出了一撮白发、或是增加了几道皱纹

就马上会有人开始说他们老了、英雄迟暮了

施瓦辛格73岁生日

年龄数字也好、脸上的皱纹也好,其实并不重要

生理年龄才是最重要的!

即使是这些荧幕上的硬汉,也不能阻挡衰老的脚步

但常年的运动+健康的生活方式

让他们可以在步入50、60、70岁时

还能保持20、30、40岁的身体机能

活出身材无敌、年龄成谜的牛逼状态

这同时也启发我们

也许我们不能决定何时变老

但我们可以决定以何种方式老去

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