妈妈在家常帮宝宝按摩4个部位,孩子身体不仅长得高,还有助消化

subtitle 杨和娟娱乐08-06 12:51 跟贴 2 条

中医文化博大精深,源远流长,已经上千年的历史了。在我们民间一直也都有一种说法——“小儿推拿治百病”,而推拿说的就是中医中的一类。正确的推拿手法,不但让宝宝更健康,还有助于消化。今天就教给妈妈们4个推拿小秘诀,一起学起来吧。

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1、捏脊

捏脊有助于调理气机、脏腑,疏通经络,提高宝贝的免疫能力。在背部的正中心线位置(颈部到骶尾骨的连线上)。做的时候,妈妈们可以让宝贝趴在床上,用大拇指和食指捏起孩子后背的皮肤,从上面向下沿着宝贝的脊柱两侧,两只手边捏边推,每捏三下的时候,就需要将脊背提一下,即捏三提一法。建议妈妈们在早上起床后或晚上睡觉前为孩子捏一捏,每次捏3~5遍即可。

2、摩腹

经常按摩腹部还可以健脾和胃、理气消食。具体做法是,用手掌根按住腹部下沉1-2厘米,顺时针、逆时针各揉腹部3分钟即可。在中医有说,顺时针按摩为泻,可以消食导滞、通便;逆时针为补,可以健脾止泻。经常摩腹还可使胃肠等脏器的分泌功能更活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,并改善大小肠的蠕动功能。

3、按揉涌泉穴

涌泉穴也被称做“长个穴”,是肾的一个反射区,人体的所有能量都是从这里涌出来的。经常给孩子搓一搓,不但可以把体内的火气排出,还可以把毒素一起排出来,身体也会更加的健康。位置在于脚底第二、三中缝跟足跟连线的前三分之一后三分之二交界点处,也就是我们把脚弯曲下来,凹陷的那里。妈妈在家可以用拇指两端稍用点力气给宝贝按一按,一般按30~50次即可。

4、推上三关

在中医里讲,推上三关具有培元补气、排热散寒的功效,尤其是对于宝贝感冒发烧,更是效果显著。每一位妈妈们都有必要学习一下,因为感冒发烧可以说是每一个宝贝的常见病。推上三关位于前臂内侧拇指一面。在做的时候,从手腕横纹推到上手肘横纹,每次可以推拿100-300次即可。经常在家为宝贝推一推的话,不但有利于宝贝发汗解表,更可以把身体里面的寒邪之气驱赶出去,让体内多多余的热量散发出去。

但妈妈们需要注意一下,宝贝还小,这些推拿手法也只是为孩子起到预防帮助治愈,起到的是保健的作用,切不可太过。

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