瑜伽VS不瑜伽的区别，看完我选择坚持瑜伽

如果没有选择瑜伽

岁月对你而言就是一把杀猪刀

如果你选择练习瑜伽

岁月对你而言就是一把整容刀

没练瑜伽之前

从背影看……阿姨大妈感满满

练习瑜伽之后

从虎背熊腰—少女背的转变

皮肤暗沉、性格脾气急躁

练习瑜伽之后

汗水滋养皮肤、面若桃花

更容易收获满足、开心

生完小孩以后就是黄脸婆

坚持练瑜伽

生完小孩后身材恢复极快

你依然是女神

练瑜伽与不练瑜伽的区别

岂止表现在容颜和身材

每晚辗转反侧，难以入眠

练习瑜伽之后

知道用呼吸放松紧绷的神经

用体式拉伸放松紧张的肌肉

这不舒服、那不舒服

练习瑜伽之后

身体抵抗力强了

心态三观更正了

心情压抑憋屈时只能憋屈自己

练习瑜伽之后

没有什么烦心事

是一节瑜伽课解决不了的

一节不行，那就两节

早上起来总是感觉

身体疲惫、浑身发沉

练习瑜伽之后

瑜伽就是你的是闹钟

重新调整你体内的生物钟

你会认为瑜伽只是趴着休息

练习瑜伽之后

你才发现瑜伽其实很需要力量

练瑜伽vs不练瑜伽

我选择瑜伽

瑜伽带给我的改变

不仅是容颜上的改变

还有健康和明确的人生目标

如果你不练瑜伽

永远体会不到瑜伽的魅力

只有你投入进来

你才能感受到其中的美好

愿更多的人选择瑜伽

Namaste！！！