很多宝宝都会夜闹，半夜三更睡觉睡得好好的，宝宝一阵哀嚎把你吓醒，喂完奶了宝宝还是不停哭，翻来覆去检查又找不出什么问题。心力交瘁的妈妈们又烦躁又担忧，这一折腾就到了早上了，迎接你的不是阳光美好的一天，而是左邻右舍的抱怨，以及一身的疲惫。
妈妈们最担忧的，还是宝宝夜闹的原因，因为小宝宝不怎么懂得表达，遇到一切负面事情只会用哭闹来应对。如果宝宝单纯只是个“爱哭鬼”，那么随着年龄的增长，宝宝的睡眠规律逐渐接近于成人，2岁左右这种情况应该会得到明显的改善。
怕就怕宝宝是因为病理上的原因喜欢夜闹，耽误了宝宝的健康和发育，那可就麻烦了。
病理性夜闹有哪些？家长应该怎么做？
1. 睡前吃太饱，肚子胀气，甚至有时会出现肠绞痛；
2. 缺钙或维生素D，这两者缺乏容易导致佝偻病，引起神经兴奋性，从而造成夜间哭闹；
3. 肠道寄生虫蠕动引起的肛门附近瘙痒，比如蛲虫夜间比较活跃，宝宝感到不舒服就会哭闹；
如果宝宝是因为上面3个原因出现病理性夜闹，针对第1点和第2点，可以隔三差五给宝宝喝点怀姑甘末，直接用温水冲调或者拌在辅食里喂给宝宝。养护宝宝的脾胃，促进肠道蠕动，缓解胀气和肠绞痛，同时增强钙质和维生素d这两类营养素，其中的锌、铁等微量元素也很丰富，对宝宝生长发育很有帮助。
如果宝宝是感染了肠道寄生虫，这个很好观察，宝宝哭闹和大便的时候，家长仔细看看有没有寄生虫蠕动，或者宝宝的肛门附近总是红红的，那么就要注意及时去医院确诊吃打虫药了。
宝宝还会生理性夜闹？医生：把握好“睡眠倒退期”，宝宝安睡一整晚
家长可能都没有意识到，很多时候宝宝夜闹都是“逼不得已”，完全来自生理上的原因，而不是不舒服或耍脾气。
医学上有个专门的术语，叫“睡眠倒退期”，很好地解释了宝宝的这种行为。
在特定的时间段，原本睡眠正常的宝宝突然睡眠质量变得很差，频繁出现夜醒、哭闹、小觉不规律等睡眠问题，是正常的，但需要家长正确地安抚和引导，把握好“睡眠倒退期”，可以给宝宝良好睡眠习惯打下基础，促进宝宝身体更好地发育。
▼4个月左右
宝宝3-5个月的时候，会出现第1次睡眠倒退，这个阶段宝宝的睡眠模式开始改变，而且逐渐掌握翻身技能，晚上翻身的时候可能就把自己“吵”醒了，出现夜闹的情况。
这个时候妈妈们可以沿用之前的哄睡方法，比如奶睡或拍睡，注意不要将哄睡方法升级，锻炼宝宝的自我哄睡能力。
▼8-10个月
这个阶段是“拯救”宝宝睡眠质量的最佳时期，如果在第1次睡眠倒退期没有培养出良好的睡眠习惯，那么在这个阶段家长们就要多下功夫了。
首先是调整宝宝的辅食，8个月的宝宝已经吃辅食有一段时间了，突然由液态的母乳变换到泥状的辅食，宝宝适应不好容易出现肠胃不适，需要妈妈经常喂一些怀姑甘末来帮助养胃，同时增强钙、铁、锌营养吸收，以缓解宝宝频繁夜闹的情况。
其次是考虑戒除夜奶，宝宝之前有夜奶的习惯，到点就容易醒过来，可以在每次睡觉前一两个小时多给宝宝喂一点，即使晚上宝宝醒过来也不要奶睡，让宝宝慢慢接受晚上睡长觉这个习惯。
▼12个月
1岁左右的宝宝处于快速出牙的时期，这个时候如果宝宝出牙不正常，就容易夜晚惊醒哭闹不安，家长可以给宝宝准备一些安全卫生的牙胶，让宝宝咬住缓解不适，同时给宝宝适量地补充一些钙质，让宝宝出牙更规律正常。
▼15个月以后
宝宝周岁以后，正常应该基本建立起良好的睡眠习惯了，如果还是频繁哭闹，可能跟分离焦虑有关，妈妈要和宝宝建立起良好的依恋关系，适时安抚宝宝的情绪，让宝宝充满安全感。除此之外，家长结合开头们提到的病理性夜闹原因综合分析，避免宝宝是因为身体不舒服才成为“睡渣”的。