最近《三十而已》霸屏热搜（放心没剧透），女主顾佳一系列霸气操作简直过瘾！
前有低阶版李可，后有进阶版林有有，「采茶先锋」顾佳对完美婚姻的幻想彻底破碎。
发现许放炮出轨伤心欲绝（心疼）
入戏太深的观众，恨不得拿出三十米的大刀（此处cue林有有、许山楂）。
敲到麻袋！讲真“被气死了”，有时真不是一句气话，女孩子有很多健康问题可能是生气气出来。世界卫生组织统计，百分之八十以上的疾病，都和情绪有关。
总生气
颜值滑铁卢
人的情绪和表情，会让脸部肌肉产生“肌肉记忆”，在脸上定格。
天生臭脸猫…
生气长皱纹
经常撇嘴，因为肌肉记忆导致眉型、嘴角形态悄咪咪发生改变，长成苦相脸。
在家里没地位愁苦的于太太出场就带苦相脸
经常皱眉还会长出“川字纹”，就算面无表情也给人一种我在生气的 “臭脸”。
感受一下灵魂画手
生气长色斑
好的情绪是最好的护肤品。美国的医学研究显示，当女性处在情绪的低谷时，药物对她们脸上的色斑的治疗都不起效，当她们的人际关系情绪好转时，色斑可以不治自愈。
要是一时想不开，运动是很好的解压，全身心投入锻炼，身体分泌的多巴胺能驱散坏情绪。
一时气炸 差点断气
35岁李女士和孩子大吵一架，气得呼吸困难、胸痛，紧急送医院抢救，经诊断是突发“过度换气综合症”。
这个病女性最多见，生气时情绪过于激动导致呼吸频率加快，体内二氧化碳排出过多出现呼吸性碱中毒，有呼吸困难、晕眩、胸痛、心跳加速、手脚冰冷等症状。
顾佳和闺蜜跟踪许幻山找出轨证据，被气到呼吸困难
突然发病时避免恐慌，会加重症状严重时会晕厥，可以用纸袋罩住口鼻进行缓慢呼吸，如果没有改善要及时送医院急诊。
美剧《老友记》瑞秋喘不上气 莫妮卡让她对着牛皮纸袋呼吸
每生气一回 甲状腺在渡劫
如果有人粗着脖子瞪着眼，他可能不是在凶你，只是得了甲亢。
中国有近2亿人有甲状腺疾病，这个病是典型的“重女轻男”，女性患病率比男性高出6～10倍，浙江有一家5姐妹一检查全都有甲状腺癌。
男生制造血清素（让人快乐的激素）的速度比女生快52%。
女生比起男生更容易受情绪影响，当你感觉生气愤怒，伤心难过时，甲状腺过度分泌激素，本来是好好的刺激多了也就成了病。
大约5个女性中1人有甲状腺结节，幸好80～90%的结节是良性的，除了每年定期体检，情绪管理是必修课。
要不行，哭是很好的宣泄，可以嚎啕大哭也可以嘤嘤哭泣，但不要抽泣式哭泣可能会缺氧。哭完了再重新出发。
忍一时乳腺增生
退一步卵巢囊肿
25岁姑娘爱生闷气，大事小事都闷在心里，经常胸痛到医院一查，双侧乳房竟长了9个肿瘤！
心理学上，这种爱生闷气的性格是C型性格，又叫“癌症性格”。
女生乳房健康和情绪有着千丝万缕的联系，生气、焦虑、压抑等多种负性情绪，都会影响内分泌激素水平，导致乳腺增生和乳腺结节。
女生的内分泌是由「下丘脑-垂体-卵巢」紧密合作，大脑长期受到负面情绪的影响，激素异常可能导致月经紊乱、子宫内膜增生、子宫肌瘤等。
少生闷气，负面情绪涌上心头时，试着想想，就这件事不值得害乳房和子宫无辜躺枪。治愈心情先治愈胃，从选择吃一顿和平时不一样的美食开始。
学学晓芹
另外多补充钙、镁、维生素B族，缺钙容易被惹怒，情绪难以控制；镁能对抗压力，能减少压力激素的过度分泌；而维生素B族是“快乐的维生素”，缺乏时更容易情绪波动。
肺被气炸 气到胃痛
杭州45岁女士被孩子气得直跺脚，突然间感到胸前一阵剧烈疼痛，呼吸困难，被送到医院急救时发现，她的右肺已破了。
生气时体内分泌大量儿茶酚胺，引起血管收缩，导致消化道黏膜组织缺血、缺氧，胃黏膜甚至水肿、坏死，真的会被气到胃痛还增加幽门螺旋杆菌感染的几率。
《三十而已》戳中很多女生的还有3位女主的闺蜜情，闺蜜更像是能量补给站，找信任的好友，将负面情绪都倾诉出来。
假如生活欺骗了你，试着像秋天的菊花——想开吧。
说了这么多，我不生气的理由很清楚了吧。毕竟在我心里
你有啥子解压不生气的秘宝来分享哟。