暑期过半
面对家中日渐圆润的“小胖墩”们
家长们操碎了心
纷纷督促孩子减肥
殊不知
平时缺乏运动的孩子
突然进行高强度运动
会造成意想不到的后果
7月16日，父亲带着11岁的小石头来到浙大四院营养科门诊就诊，准备趁着暑假好好给小石头减肥。数据显示，小石头身高155cm，体重67.5kg，腰围91cm，体脂率高达42.2%，属于严重超重。
7月22日，父亲带小石头再次到营养科复诊，其中一份血化验报告结果引起了医生的疑惑，11岁的孩子肌酸激酶竟有794U/L（正常参考范围50-310 U/L）。医生觉得这并不正常，于是进一步追问，孩子近期是否进行高强度体育锻炼并建议复查。
经询问得知，小石头的父亲为了督促孩子减肥，每天带他晨跑5公里。复查后，结果令人震惊，小石头的肌酸激酶较之前进一步升高，达到4339U/L（正常参考范围50-310U/L）。
经过医生联合会诊，最终诊断考虑小石头患上“横纹肌溶解”。很快，孩子入院进一步治疗。
儿童减肥
需警惕“横纹肌溶解”
横纹肌溶解：是指因一些原因造成的肌损伤，影响细胞内外钠-钙稳态，最后导致细胞膜完整性破坏等一系列的系统表现。
横纹肌溶解典型有三联征:肌痛、乏力、茶色尿。
（ps:据文献资料报道，具有典型三联征的患者数量不足10%，50%的患者甚至无肌痛、肌无力等表现，最初仅以尿液颜色改变就诊。）
看到这里
不少家长开始暗暗担心
什么样的运动、多大的运动量
才会导致儿童横纹肌溶解呢？
请放心
儿童横纹肌溶解症发病率并不高
只有在平时不运动
短时间突然进行高强度锻炼
再结合感染、高温、高湿等因素
才有可能诱发儿童横纹肌溶解
如何有效预防？
家长可做好以下几点：
(1)肥胖儿童减肥应到正规医院就诊，并遵医嘱进行饮食管理，根据孩子既往基础运动，循序渐进进行体育锻练；
(2)儿童减肥期间，尤其在暑期高温天气下，应格外注意补充水分，避免在中午高温时段进行高强度户外活动；
(3)平时注意预防儿童感染发生，存在发热、咽痛、流涕等感染症状时应暂停体育锻炼，绝对禁止高强度体育锻炼；
(4)如孩子在体育锻炼后出现明显持续地肌肉酸痛不适、乏力或尿色加深时，应及时带孩子到医院就诊，排除横纹肌溶解情况。
来源 | 义乌市融媒体中心
作者 | 柳青
编辑 |张静恬 金龙责编丨应悦
编审 | 楼志锋