当一个男人练瑜伽到这种程度，是高品质生活的体现

当一个男人练瑜伽到这种程度

你还会觉得瑜伽是个不够Man的运动吗？

Patrick Beach

练瑜伽13年

是一名流瑜伽导师

在INS上是一个瑜伽网红

也是HM品牌的代言人

品牌因此广告语：

男人练习瑜伽，是高品质生活的体现

看到他的力量和肌肉线条

超强的核心和平衡力

可不是随便几天就能练好的

他的眼神特别深邃

练瑜伽的时候

简直更迷人啦

现在是一个超级奶爸

经常和大家分享带孩子的片段

也会带孩子一起练瑜伽

别看他外表帅帅的酷酷的

看看他的另一面

Patrick说

早晨会练习一套简单的瑜伽让自己醒来

迎接新的一天

晚上会花1-2小时进行完整的瑜伽练习

瑜伽，不管在哪都要随时开练的

有力量的同时又有柔韧

提起接触瑜伽的契机

Patrick说

因为之前长期打篮球身体十分僵硬

他母亲教了几个舒展臀部的动作

从那以后，瑜伽成为了她的日常

刚开始接触瑜伽的原因很简单

但坚持下来的人真的很棒

毕竟，很多人随随便便就放弃了

“瑜伽带给我的东西超过了所有其他”

现在他已经和瑜伽相伴了13年

Patrick也成了知名的瑜伽导师

将自己从瑜伽中获得的

分享给每一位瑜伽人

瑜伽留在他身上的痕迹

是几乎完美的肌肉线条

更应令人关注的

是瑜伽带来内在的变化

“瑜伽，会让你真正了解自己”

身体是灵魂的殿堂

是瑜伽让他知道

只要把一切交给练习

那么一切美好就继续