劝告家长:2种常见食物,孩子再喜欢也别喂,伤了脾胃难长个

subtitle 忙于心软08-04 18:01 跟贴 2 条

最近有位妈妈跟我咨询,说自家孩子冬冬今年6岁,之前一直发育得很好,是同龄孩子中最高的,这两年突然发育就慢了下来,身高几乎是0增长,很多以前比冬冬个矮的孩子,身高都追上来了,不仅如此,冬冬的体质也变差了,三头两天生病,自己这个当妈的操碎了心,不知该怎么办。

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从冬冬妈的这段话里,我提取到了两个关键信息,一是两年没长个,二是体质变差经常生病,这两个问题其实还是比较常见的。因为很多家长都是爱子心切,明明孩子发育正常身体也健康,家长却过度担忧觉得孩子发育跟不上,为了避免给出错误的建议,我让冬冬妈带着孩子来医院检查。

这一检查,发现冬冬问题还真不小,幸亏东东妈心细留意到了孩子的变化。冬冬的肠胃里堆满了积食,脾胃运化功能弱,导致孩子营养没法充分吸收,肠道免疫也被破坏了,所以就有了开头提到的那些表现。

脾胃虚弱坑发育,为什么?

脾胃是发育的根本,再营养的食物,吃进肚子里,也必须经过脾胃的受纳运化,才能被身体吸收,如果脾胃的运化功能出了问题,那么孩子身体对营养的吸收就会出现阻碍,长时间的营养输送不良,加上积食对肠道免疫的破坏,所以导致了孩子的频繁生病和不长个。

俗话说:孩子的病都是吃出来的。孩子脾胃虚弱,受日常的饮食习惯影响很大,如果家长不注意,对孩子的饮食没有节制,短时间可能看不出来什么变化,长时间积累了这些不良食物对脾胃的伤害,难免会像冬冬那样把身体拖坏。

劝告家长:2种常见食物,孩子再喜欢也别喂,伤了脾胃难长个

1、炸鸡等油腻的食物

炸鸡这种香喷喷的食物,大人都很难抗拒,更别说小孩子了。有时候吃了炸鸡不消化,容易肚子疼、拉肚子,想必很多人深有体会,孩子6岁以前脾胃尚未发育完善,比较“娇弱”,吃了炸鸡等油腻的食物,会更容易消化不良,出现积食、肠胃功能紊乱,影响孩子的健康和发育。

2、冰淇淋等寒凉的食物

脾胃喜温畏寒,冰淇淋等寒凉的食物,吃了会对肠胃内壁形成刺激,使肠胃突然收缩,或者功能失调,这也是为什么很多小孩子吃了冰淇淋喝了冷饮之后容易肚子疼的原因。

即使不出于脾胃健康方面的考虑,冰淇淋和饮料当中含有大量的添加剂,比如香精、色素、防腐剂等等,对孩子的身体发育也有潜在危害,还会影响孩子吃饭的胃口,家长还是少让孩子碰为妙。

照顾孩子的发育,光吃好没有用,脾胃营养要两手抓

影响孩子发育的因素有很多,最关键还是要落到饮食营养和脾胃健康上,光吃营养了,脾胃不好也吸收不到,光有个好脾胃,吃得多却营养不丰富,孩子照样不长个。

有些家长给孩子补营养,光知道大鱼大肉高钙奶,结果孩子光长胖不长肉。

有些家长给孩子调脾胃,上来就喝益生菌,反而打乱了孩子的肠道菌种平衡,让孩子的脾胃变得更虚弱。

给孩子促发育,脾胃和营养要两手抓,方法就是给孩子吃怀姑甘末,健脾和胃,增强钙铁锌营养,不像一般的药物会给孩子的身体带来副作用,隔三差五冲水喝,或者拌在辅食里,促进肠道蠕动和营养吸收,补充日常饮食易确实的铁和锌,营养全面均衡,孩子才能发育得更健康。

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