天时地利人和，出自《孟子公孙丑下》，它指的是古时候作战时的气候条件、地理环境、人心向背等。这句话已经被引申为要想做成一件事情必须要有环境、条件、人和的综合，才能达到成功。
高考是人生中至关重要的场合，高考是否能够取得成功也需要天时地利人和，影响高考的成绩除了自身的实力外，还受天气因素、环境条件以及自身的情绪、心态、身体状况等方方面面的影响。
十年寒窗苦读，只为一朝金榜题名，走到高考的这段路充满了无数个日日夜夜的努力与为之留下的汗水，每一位考生都希望可以顺顺利利地度过，但是生活总是会有一些无法预料的意外在等着，让人猝不及防。
在高考考场上就有两位同学与意外撞个满怀，他们正在答卷的时候，被一位考生撕毁了自己的答题卡，具体情况如何？
7月8号，在河南平顶山市区一中的考场上，离理综考试只剩下最后十分钟的时间，原本鸦雀无声，安静答题的考场发生骚乱，有一位女生突然情绪失控，她站了起来，转身向后，抓住后桌男生的答题卡无情地撕毁着。
监考老师目睹这一切，叙述做了反应，急忙前往制止，但是还不是不及这个女生眼疾手快，转眼之间，她又抓住了右边考生的答题卡，继续撕毁着，在她要抓住第三个人的答题卡时，被监考老师制止住，并稳住了局面。
这位女生的此举不仅是影响了自己，还影响了在场所有正在进行考试的学生，尤其是那两位被撕毁答题卡的考生，虽然为他们延长了考试的时间，但是面对突如其来的意外，情绪与心情都需要时间来平复。
网友得知这件事情，纷纷表示，这个女生的内心太阴暗了，自己考不好也不想让别人考好，真的是自私，更有人分析这位女生是反社会障碍型人格，一时之间，各种不良的言论铺天盖地向她席卷而去。
这位女生也为自己的情绪失控、过激行为而付出了沉重的代价，据悉对于她的处理，不仅仅是取消当天的考试成绩，而是所有的高考成绩分数都为0，以及可能面临禁考2~3年的处罚。
即使是3年过后，她顺利地考上大学，这个“污点”也会在人生路途上，继续伴随着她，对她的人际交往与今后的工作造成一定的影响，一时的情绪冲动、行为过激。为此付出的代价，不可谓不大。
据悉考场上那位被撕毁答题卡的男生，当答题卡被撕毁之后，依然继续在答题卡上继续答题，撕人答题卡与被撕毁答题卡两者在情绪管理的差别可谓是天差地别。
一个人发脾气、有情绪是本能，但是可以做到良好的情绪管理，才是成功。
每个人都或多或少地存在情绪问题，一个人表面看起来风平浪静的人，内心可能早就已经波涛汹涌、兵荒马乱了，而表面之所以风平浪静，是懂得管理自我的情绪，一个人成熟的开始，就是懂得如何去管理自己的情绪。
情绪每天都有人提及，甚至时不时要与它打交道，但是你真的认识它吗，有的时候你在生气，但是你可能没有意识自己在生气，这就是没有认识到情绪，处理情绪的前提是要先了解它。
与苏格拉底提出的认识你自己一样，首先要先认识自己的情绪，再进行分析自己为什么会产生这种情绪，要从情绪的系统中去分析自己接收到的情绪信息是否是正确的，才知道要如何去处理。
当分析完自己的情绪，就要学会去接纳，接纳那个会生气，会害怕、会焦虑的不完美的自己，不要排斥它，不要与之对抗。否则只会被情绪反噬，但接纳之后，与之和平相处，再找到合适的情绪表达方式，去排解抒发。