孕妈有以下这几种情况!医生一看就笑了:好生养

subtitle 杂学问08-04 16:09 跟贴 4 条

就在前几天,去看望了一位即将分娩的朋友,看她面露苦涩,有点紧张,确实,很多孕妈距离预产期越近,心情就会越烦躁,很多孕妈对于分娩还没有做好准备,但是早晚要生的,既然早晚要面对,一定要注意日常生活细节,这么做的话,可以减轻孕妇的疼痛,帮助孕妈顺利生产。

具备这4个条件的孕妇,生孩子会比较轻松

1、孕妇的体重稳步增长

在怀孕期间,腹中胎儿成长发育所需的营养物质都来源于母体,所以很多孕妈在怀孕之后,比较注重营养的补给,会经常摄入一些高热量、高营养、高油脂的食物,但是怀孕后女性肠胃蠕动得比较慢,时间长了可能就会让脂肪在体内堆积,很容易出现营养过剩的情况。

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如果孕妇摄入过量营养的话,孕妈和胎儿体重都会超于常人,所以一定不要吃太多,避免"巨大儿"的出现。

孕妈如果担心热量摄入过多会发胖,除了日常饮食外,也可以喝一些孕产妇奶粉,我之前怀孕的时候,闺蜜给我买的优博妈咪奶粉,含有丰富的叶酸、钙铁锌和多种维生素,还特别添加了膳食纤维,满足所需营养的同时又能很好地控制体重,想要长胎不长肉的孕妈可以试试。

2、胎位非常适合顺产

胎儿在妈妈肚子里的位置和姿势,也会对生产产生很大的影响。如果胎儿头朝下,面朝前方,分娩就会比较顺利,如果胎儿胎位不正的话,医生可能会建议孕妇剖宫产,对于孕妇来说是很受罪的。

3、孕妇的盆骨较宽

很多人都听说过一句话,屁股大的女人好生养,不过这句话确实有一定的道理,因为女人的屁股大,盆骨就会大一些,在分娩的时候要会比盆骨比较小的孕妈顺利一些。

4、孕妇有良好的身体素质

宫缩时,孕妈由于紧张,会腿部、手足等都同时用力,加速了孕妇体能的消耗,如果孕妇体力跟不上,就会延长分娩时间,增加分娩疼痛,而且现实生活中也有很多这样的例子。所以孕妇能有较好的身体素质,不仅会减轻分娩带来的疼痛,更会缩短分娩的时间。由此看来,在怀孕期间,孕妇要提高自身的身体素质是非常重要的。

各位孕妈们,你身上具备这几个条件吗?分娩的时候会非常顺利哟~

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