它是“平民燕窝”,每天喝一碗,皮肤变好也变白,比敷面膜管用

subtitle 小谢影视追剧08-04 11:57 跟贴 3 条

随着社会的飞速发展,人们的审美观念也在进步,不过太多的人都只看脸,不看才。好像不论在什么年代,只要爹妈给了一张好脸,就会很吃香!所以今天小编给大家推荐了一道很适合女人喝的菜品,美容养颜最佳饮品。它是“平民燕窝”,每天喝一碗,皮肤变好也变白,比敷面膜管用!它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。这就是枸菊冰糖银配耳,女人要想皮肤好,就要坚持喝,排毒养颜润滑肌肤!

杞菊冰糖银耳

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By 籣草児

配料:

银耳 15克、冰糖 60克、枸杞 10克、菊花 10克

烹饪步骤:

1.准备好银耳、冰糖、菊花、枸杞子。

2.银耳提前泡发,洗净,撕小朵备用。

3.菊花摘净杂质,用冷水浸泡。

4.银耳倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火炖煮30分钟。

5.加入冰糖,炖煮5分钟。

6.倒入菊花、枸杞子,炖煮5分钟。

7.炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。

烹饪小贴士:

选购技巧1、色泽鲜白带微黄,有光泽,朵大体轻疏松,肉质肥厚,坚韧而有弹性,蒂头无耳脚、黑点,无杂质。颜色过于洁白的银耳不宜购买。2、品质新鲜的银耳,应无酸、臭、异味等。存放时间较久的陈银耳,不仅色泽会逐渐变黄,而且能因蛋白质、脂肪成分的变性而有酸气或其他不爽的异味。3、银耳本身应无味道,选购时可取少许试尝,如对舌有刺激或有辣的感觉,证明这种银耳是用硫磺熏制作了假的。储存简述市售的银耳一般都是干货,较易保存,只要放在阴凉干燥通风处即可,注意不要受潮。

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