（本文仅供学习、参考。文章所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中华药海》、《临床大本草》
你好，我是中医人，文君然。
在网络上，有很多人对我给予溢美之词。譬如下面这位读者：
在这里，我想说，大家如果觉得我的内容好，您不必言谢，只需认真阅读、默默收藏就好了。
普及中医文化知识，倡导国医国术，这是每一个中医人，都应该做的事情。我不过是在做自己的分内之事。
我觉得，我有责任把老百姓可能用得上的好经验、好方法，多多介绍出来。
比如现在，我要给你讲这个小办法，就是非常实用的“通阳方”。
什么叫通阳方？说白了，就是打通全身上下、内外之阳气，令阴寒之邪如鸟兽散的配伍。你来看一下——
准备中药生姜1000克，蜂蜜100克。先把生姜去皮，然后榨汁。榨汁后放入锅里头，用文火来煮，使得水分得到蒸发。然后，慢慢地加入蜂蜜，搅拌均匀。最后，放凉，装瓶，入冰箱保存。每天早上和中午各服用1到2羹匙即可。
这办法哪来的？说起来，有来历了。
这个办法，是武汉中医名宿万师的祖传方。万师为中西医结合主任医师，中华中医药学会外治分会常委。这个配伍，万师应用于临床，效果满意，在业界流传甚广。
我学习到此方以后，也偶有应用。下面这个小验案，我写出来与您分享。
话说有这么一个老太太，当时年64岁，平素畏寒、怕冷、肢体倦怠。有一回，她到外头买菜，回来的时候恰好淋雨。回到家，不多时就觉得胃痛、腹痛，直不起身子。
此人所住的地方，距离我这里不远。她的女儿急忙带她打车到我这来。我看了一下，舌苔白腻，脉象沉细。
我说，这是素体阳虚、寒邪直中胃腑。我告诉她们，回到家直接用生姜和蜂蜜的方子来调治。配置好之前，可以先艾灸腹部痛处，用于缓解。
结果，第二天晚上，反馈电话打来了，说老太太用了这个蜂蜜姜汁以后啊，很快疼痛就缓解了，而且觉得身体热乎，关节冷痛的现象也消失了。
我说，在症状完全消失之前，可以继续服用。等完全好了，就停下来。
这里头是什么道理呢？初一想，挺简单，但要说明白，却得费一番笔墨了。
生姜这东西，是中药。这大家都知道。风寒感冒了，来点生姜红糖水，这几乎人人都会。不过，要是把生姜彻底搞明白，非多读几本书不可。
其实，生姜这个药，是用来通阳气的。体内外阳气，用它都可以打通。
对内而言，它善于温中，改善因为中焦脾胃直中寒邪所导致的胃冷痛、腹部绞痛，以及胃寒呕吐。此外，它辛温而散，可以消解脾胃中焦的寒饮之邪。夏天吃了很多冷饮的人，不妨用点生姜，可以消解掉寒湿之气。还有一些人，吃惊的，腹泻了，可以用生姜。生姜可以温中止泻。
对外而言，生姜入肺经，可以发散肺卫表邪，对于寒邪郁表有很好的改善作用。中医用它治感冒，就是看中它辛散解表这一点。生姜可以止咳。寒邪郁表导致的肺气不利、咳嗽，可用生姜。还有，就是生姜能治疗痹痛。寒湿之邪，郁滞经脉、关节，导致肢体冷痛，用生姜可以改善。
所以你看，无论是脾胃，还是体表，无论是四肢关节，还是经络百脉，生姜的温散之性，可以说是无处不到。因此我讲，这个生姜是通阳气的药。古代医家说生姜能“令邪气不能容”，指的就是它有明确的扶正驱邪之效。
当然，生姜还有一个好伙伴，就是蜂蜜。蜂蜜，严格说也是中药。它可以补中益气、缓急止痛。脾胃气虚者，胃寒胃痛者，以及风寒痹痛者，都可以用它。它和生姜配合在一起，是传统的药对。
这么一看，您就清楚了。生姜配蜂蜜，对内可以缓解寒邪客胃导致的腹部冷痛，对外可以改善因为素体阳虚，寒湿之邪浸淫筋脉导致的肢体冷痛、关节冷痛、四肢不温。所以说啊，遇到素体阳虚的人，出现了上述一些问题。我就喜欢用生姜和蜂蜜来调治。如果说榨汁费劲，你去煮生姜水，加点蜂蜜，也可以。辩证要点，就是脉象沉细，舌淡苔白或白腻，有虚寒之象。
总而言之吧，这是一个比较方便的“通阳气”的方子。这个配伍，万师其实早就通过不少途径，向业界公开了。但是我觉得，这么好的东西，应该让更多的老百姓知道。所以，我写出来，结合我自己对它的认识，作文科普，供读者参考。
当然，有内热之人，阴虚火旺之人，不要用。生姜不可多用、久用，中病即止。腐烂的生姜绝对不能用。
好了。就说这么多。