适量饮酒真的有益健康吗?

subtitle 紫竹语08-03 06:56 跟贴 2 条

喝多少酒算适量?

新研究成果表明,只要喝酒全因死亡率就会增加,最好是不喝酒!

喝酒会增加以下疾病风险:

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宽泛些来说,《中国居民膳食指南》里虽然没有给饮酒的推荐量,但是给出了限制量:

饮酒 限制量为:

1、成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克;

2、成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克。

那么15克和25克酒精「换算成酒」是多少呢?

酒种类

15克酒精

25克酒精

啤酒

450毫升

750毫升

葡萄酒

150毫升

250毫升

38度白酒

50克[1两]

75克

52度白酒

30克

50克

专家提示:根据新研究成果,不存在所谓的『适量饮酒有益健康』!

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