从世界历史来看，近代以来最凄惨的就是亚洲地区，几乎古代所有的大国强国，都沦为殖民地，为此亚洲彻底衰弱。而很多人认为，亚洲近代的衰弱和弱小，那是因为黄种人的懦弱，尤其是黄种人身体素质差，都有“病夫”之称。而且在西方人眼中，黄种人矮小，瘦弱，那是低等民族，在身体素质上比黑人等都差太远了，这也直接促成了近代西方至上的人种论。其实很多人一直不知道的是，黄种人为何体质最弱小呢？其实原因只有五个字。
世界三大人种，白人，黑人和黄种人，从身体结构来看，无论身高，还是体重，还是身体机能，黄种人都是最差的。所以近代，西方以白种人为最优秀民族，而黄种人为最弱民族。而且尤其是在体育运动，田径运动，剧烈的球类运动等中，黄种人确实差很多，直到现在都是如此。
尤其是在身体爆发力，持久力，以及忍耐力等方面，黄种人的身体素质明显不如其他人种，尤其是跟黑人差距最大。所以我们看到，在世界剧烈的运动中，黄种人都比较弱势。而黑人占据田径和球类运动等剧烈运动的主导。
很多人可能说，是因为营养问题，这其实也不对。我们看到，生活水平比欧洲还要发达的日本，整个国民体质依旧是非常瘦弱，身体矮小。所以即便是营养差异，不足以导致黄种人的体质差异这么大。所以黄种人体质为何最差呢？为何最弱小呢？其实原因只有五个字，那就是“进化最完全”。
从生物的进化来说，其实遵循的基本规律是从四肢发达，身体发达走向大脑发达，因为四肢发达更接近动物，而大脑发达，越是最先进的生物。所以其实本质上黑人和白人之所以身体强壮，而黄种人身体弱小，就是因为黄种人进化最完全。所体现出来的就是四肢，身体机能下降，瘦小，而大脑最发达。
而黑人之所以身体最强，主要其进化要比黄种人晚了几万年，所以呈现动物本性的四肢发达，大脑简单。而白种人号称最优秀人类，其实只不过是比黑人强点罢了，而黄种人才是最优秀人类，这也是为何古代先进发明和文化都产生在黄种人的主要原因。
而从世界未来来看，掌握世界未来的不是身体的强壮，而是大脑的强壮，未来的世界是科技和知识的比拼，这一点黄种人因为进化最完全，所以占据优势。因此，很多机构预测，未来的世界，那最终走向必然是黄种人主导，而黑人和白人最终都只能屈服。
而黄种人，最终将用发达的大脑，引领世界发展，这是无法阻挡的趋势。所以所谓的“东亚病夫”，其实恰恰是“最强人类”，进化最彻底的人类，这也是现代黄种人能够发展这么快，这么强悍的主要原因了。
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参考文献：《世界近现代史》。