哈喽
大家好
我是你们的穷狗囚妹儿
之前有一个关于私教的网友求助
引起了大家的广泛关注
不知道大家都看了没
没看也不要紧
囚妹儿的晚一步新闻来啦
好了
现在是北京时间六点整
请看本台报道
苍了天了
小伙子为了给女朋友买私教课
花了三万块
谁知道却是这样悲催的结局
对于这件事网友们也是炸了锅
大家都劝他这样的女人分了也好
其实
教练这个工作
本来就很容易和学员发生肢体接触
难免会产生一些情愫
但专业的健身教练都会对尺度有把控
不会轻易和学员发展关系
其实说实话
公平的讲
并不只是私教
任何行业任何地方
都不能保证每个人都是“正人君子”
囚妹儿在这里边摸爬滚打多了
有几个小tips可以分享给大家
体验私教课程
这个应该不用说吧
每个健身房在让你请教练之前
应该都会让你上一节体验课
但是要注意
重点来了
一般第一节课都是体能测试加销售
所以根本都不能体现出教练的水平
所以最好的办法是
在办课之前要求能够体验最少两节课
感受一下教练平时的上课方式
观察私教身材如何
虽然自己练得好的教练并不代表就能教好别人
但如果自己都没办法自律的教练
凭什么让别人信服
但也并不是说要求教练有多么大的肌肉
多么强悍的战斗能力
只是说起码要有明显的训练痕迹
能在训练过程中
提出实用的专业建议
而不是只是书本理论
看他有没有责任心
一个真正有责任心的教练应该是因材施教的
而不是每个人都使用同一套锻炼方法
在训练过程中严格要求你
而不是不拿你的钱当回事儿
考量教练资质
这个仅凭个人是很难考量的
所以一定要选择有保证的健身房
如果只是盲目加重量
那么结果必然是血的代价
所以选择一个好的教练确实是一个技术活儿
他们不但能够帮助你平衡饮食，坚持运动
在授课过程中还不能太过呆板乏味
不与学员发生不恰当肢体接触
但其实也不需要过于敏感
教练也是普通人
如果当作朋友一样相处
岂不是会轻松很多？
所以
希望大家能在
如何选择私教这件事上睁大眼睛
才能让你在健身道路上
不但走得快而且走得稳