很多宝妈都会遇到母乳不足的尴尬，有一次去讲课的时候，一位宝妈就跟我说：“从来都没涨过奶，也不会漏出来。但是我嫂子每次喂孩子，都会一边喂一边漏，是我奶水不足吗？宝宝是不是需要加奶粉？”?
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“两个月，13斤。”宝妈如实的回答。?
“那不是你的问题，也不是你奶水不足。孩子养得白白胖胖的，体重也正常，你的奶量跟孩子的身体需求能够平衡，不用担心孩子吃不饱。”我耐心地给宝妈解释。?
其实，很多新手宝妈，在喂宝宝的时候，都掌握不好量，加上不懂宝宝的肢体语言，往往容易喂多了，这时就会导致孩子消化不良，比如腹泻、积食、便秘等等。?
宝宝小，睡眠时间比较长。尤其是在宝宝吃饱后，血液血糖含量升高，困意更加明显，宝宝就会出现眼睛半眯着，要睡觉的感觉。宝宝这种表现，说明已经吃饱了，宝妈可以放心的放下宝宝，让宝宝睡个好觉了。?
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宝宝饿了，吃奶时会有明显的“咕咚咕咚”吞咽声，而且什么事儿都没吃奶重要，谁打扰都影响不了宝宝。一般情况下，宝宝的这种状态，会持续15分钟左右，之后吃奶的速度就会放慢，注意力不再集中，反而转向别处了，看上不不怎么好好吃奶，像在玩似的。?
宝宝3个月左右，吐奶、溢奶的情况尤为常见。这是因为宝宝胃容量小，肠胃功能发育不成熟，食道平缓所致。宝妈需要注意的是，不要用力摇晃宝宝，缓慢地竖着抱起宝宝，轻轻拍打宝宝后背（拍嗝），切忌让宝宝平躺，易造成宝宝窒息。?
这种情况最容易被宝妈发现，就不要再诱惑宝宝吃了，吃多了对宝宝的肠胃会造成负担的。?
宝宝喂养期间便秘、积食怎么办？?
宝宝喂养期间，特别是添加辅食以后，经常会出现便秘、积食的情况。宝妈可以给宝宝喝点金棘水，一般三五天就能见效。?