孕妈妈饿肚子，会影响胎宝宝吗？

我们都知道，胎儿发育所需要的影响，都来自母体，尤其是孕期胎儿发育较快的孕中、晚期，孕妈饿肚子，会对胎儿发育造成影响。

孕期肚子饿首先就会出现能量供给不足，胎儿发育迟滞、脐带绕颈等现象。在产检时可以看到，胎儿的发育情况，医生会给出饮食调整的建议。

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其次孕妈可能会出现低血压、低血糖的现象，而这会让孕妈感觉眩晕，一不留神可能磕碰到腹部，造成胎记或早产现象。

最后可能会引起剧烈的妊娠反应，过度饥饿会让孕吐现象加重。常人也一样，太饿的情况下可能会呕吐不止。

孕期饮食要注意哪些事情？

1. 整个孕期的饮食建议多元化，不要太单一。

2. 早期吃不下饭可以喝牛奶或者孕妇奶粉摄取营养。

3. 每天可以吃5~7次，一个水果也是一顿饭。

4. 随身携带小饼干、面包等，饿了就吃上几口。

总之，孕期饮食对胎儿的发育起到至关重要的影响，胎儿的发育情况和母体营养息息相关。怀孕了不是一个人了，所以饮食上要注意，千万不要饿着自己，对孕妈和胎儿都不好！