文/可馨育儿
有些孕妈经常会听说生宝宝前要“去胎毒”。笔者也是第一次听说这个词。按照我们的想法，宝宝一直生活在羊水里，也不和外界接触，哪里来的毒呢？
经过一番查阅，原来，这种说法只存在于中医问诊中。它的意思指的是，妈妈在怀孕的时候吃太多温热、大补的东西，可能引起胎儿的一些病症。看了大量晦涩的术语，小编讲这个民间流传的问题总结，孕妈在怀了宝宝以后饮食没有忌口，导致孩子出生以后表现出一些相关的病症。
在这个阶段，大部分的妈妈都抱着宁可相信这件事是真的，预防着点，也不要置之不顾。
为此，笔者特意总结出了一些可靠的识别方法和预防措施。希望能够帮助大家。
一、如何判断自己的体内有了不利于胎儿的症状
1、经常感觉口干舌燥，嘴唇起皮，容易出血。
2、睡眠质量不好，难入睡，易醒。
3、爱长痘痘
4、常便秘，上厕所次数过少。
这种情况发生在长期生活在南方的人群中比较多，因为他们的饮食情况，因为生活环境比较潮湿而多食火锅之类温热的食物。
二、宝妈应该怎么办才能避免出现问题
1、避免进食太温热的东西，少食用辛辣、油腻的东西。
2、怀了宝宝以后千万正规医院的相关科室，检查自己过敏原，以此为根据切断可能传染宝宝的源头。
3、注意多多运动，改善自己的体质，提高免疫力，少生病，也能借此排一排体内的湿气。
4、放松身心，保持良好的睡眠习惯。
另外，在网上流传着很多关于“去胎毒”的方子，大家千万不要轻易相信。怀孕时不合理的饮食和作息习惯，确实会影响到宝宝的健康，但是“胎毒”这种东西还是没有经过科学考证，一部分人认为它属于中医说法，另一部分人认为它是为一些人们理不清原因的疾病背了黑锅。因此，大家应该在其中汲取那些对我们生育有好处的办法来使用。
相比于这些东西，下面才是真的对宝宝有威胁的“毒”。
1、重金属
类物质一旦让孕妈长期接触到，几乎一点都不需要怀疑它对胎儿的正常生长的影响。
2、烟酒
备孕时，让大家克服掉这些东西就是因为他们对孩子的发育没有一丝好处。这些物质是导致新生儿早产、夭折、畸形的重要原因。
3、没有营养
有的宝妈担心孩子在肚子里长得太大不容易生产，便想方设法控制自己摄入的东西的多少。也有宝妈因为严重的呕吐完全没有进食的欲望，这就可能导致到达孩子体内的营养极少，无法供给孩子的发育。
4、不良情绪
这对宝宝来说是最大的禁忌。宝宝、妈妈心连心，他们虽然看不到你的表情，但是他们能体会到自己妈妈的心理感受，如果你长期处于一种消极的状态，孩子就可能因此受到极大的影响。
有很多孕妈在怀了孩子以后变得十分敏感，任何传到自己耳朵中的说法，自己都会联想到肚子里的宝宝，生怕出了什么差池。就是因为这个心理，宝妈反而会经常上当。
就像上面说的这个问题，很多人都拿出了各种偏方，但是明眼的人一眼看过去就知道不靠谱。比如，吃鹅蛋。这种东西被传的神乎其神，吃一点当然没有问题，但是对于去胎毒这事，没有科学依据。还有“玉米须、皮泡水”，这种办法真的是考验大家的智商。万一这些东西中还有农药残留呢？不是起到反作用吗？
如果下次再有人借着这个由头让你喝一些来路不明的偏方，一定不要再受骗啦！
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