宝宝2个部位出汗多,是脾胃虚弱的信号,牢记3不要,宝宝体质好

subtitle 童书好妈妈07-30 10:05 跟贴 14 条

中医上把脾胃称为“后天发育之本”,宝宝的生长发育跟脾胃息息相关,因为脾胃是运化受纳食物的中枢,宝宝的身体必须通过它们来吸收营养。所以一旦宝宝的脾胃不好了,营养无法充分吸收,身体发育就会变慢或停滞,甚至出现积食、腹痛、感冒发烧等一系列健康问题,家长不可轻视。

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不过脾胃刚刚开始出现问题的时候,表现并不明显,宝宝年纪小,也不太懂得表达自己的感受,尤其是还不怎么会说话的婴儿,身体不舒服了,哭是唯一的表达,这就需要宝妈的细心观察了。脾胃主运化和受纳,脾胃不和容易引起心气不足,使宝宝更加容易出汗。

宝宝2个部位出汗多,是脾胃虚弱的信号:

1、手脚出汗多

家长带娃的时候要经常摸一摸宝宝的手脚,如果发现宝宝的手脚发热出汗,那么很有可能是脾胃虚弱了。因为正常来说手脚离心脏较远,宝宝血液循环触达得慢,是比较容易发凉的,而宝宝脾胃不和,体内湿气加重,水气向手脚方向游走,就容易出现手脚汗多的情况。

2、头上出汗多

宝宝的新陈代谢旺盛,所以稍微活动活动,就会比较容易出汗,这是正常的。但如果家长发现宝宝明明没运动,甚至是在睡着的情况下,屋子里也不热,却睡得满头大汗,枕巾都濡湿了,这种情况在中医上被称为“盗汗”,也是脾胃虚弱的表现。

有的宝宝不仅盗汗严重,而且睡不踏实翻来覆去了,睡到一半还容易惊醒哭闹,就说明脾胃问题比较严重了。

宝宝脾胃虚弱怎么办?牢记“3不要”,宝宝体质好

1、不要吃寒凉

脾胃是非常喜温怕冷的,有经验的家长都不会让宝宝吃寒凉的食物,不仅仅是冷饮、冰淇淋一类,还包括西瓜、葡萄等不能多吃,更不适合冰镇后吃,否则寒气随着这些食物侵入宝宝的脾胃,会助湿生腻,影响脾胃的运化功能,形成积食。

2、不要吃甜腻

几乎没有哪个小宝宝是不喜欢吃甜食的,尽管如此,家长还是尽量让宝宝有所节制。甜食不仅容易诱发宝宝龋齿,还会影响宝宝的胃口,为什么呢?有研究表明,人在吃甜过后血糖升高,会像饱食神经发出“我吃饱了”的信号,所以常吃甜食的宝宝都不怎么爱吃饭,脾胃也会跟着受影响。

3、不要太懒惰

以前电子娱乐项目没有这么多的时候,宝宝们喜欢跟小伙伴一起跑跑跳跳,但是现在2、3岁的孩子已经开始沉迷视频或游戏了。宝宝活动量小,肠胃蠕动变缓慢,食物长时间滞留在体内,脾胃就容易出问题。其实不光是脾胃,身体各项机能的素质都会下降,抵抗力低很容易生病。

中医儿科医生建议:给宝宝健脾和胃,饮食、推拿要“两手抓”

作为一名中医儿科医生,我非常不建议家长们通过打针吃药的方式给宝宝调理脾胃,因为宝宝身体娇弱,而“是药三分毒”,打针吃药可能会给宝宝的生长发育埋下隐患。所以家长如果发现宝宝有脾胃不和的情况,最好是从饮食和推拿两方面入手。

日常饮食以清淡为主,不要觉得鱼肉蛋奶有营养就天天给宝宝吃大鱼大肉,宝宝的脾胃负担不了容易出问题。有条件的家庭多给宝宝吃一些健脾和胃的食物,比如山药、猴头菇、低聚异麦芽糖等,都是非常养胃的。

家长时间充裕的话,经常给宝宝做做“捏脊”推拿,手法非常简单,沿着宝宝的脊柱两侧由下至上捏提,每天坚持3-5分钟,可以充分刺激脊柱两侧200多个穴位,疏通宝宝全身经络,强健宝宝五脏六腑,达到健脾和胃的目的。

生儿育女是一场修行,关注我,每天了解一点健康知识,调理好自己的身体,照顾好娃的发育。

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