生活不易，每天忙忙碌碌，好好工作，努力赚钱，不过是想要过上所谓的好生活。什么才是好的生活呢？就是让自己感到满意、知足、舒服的样子，这和钱多少有点关系，但一定不是最主要的影响。好的生活，注重于自己的内心感受，更与自己当下的心情有关。
如果你感受不到愉悦，越来越忧伤，那不妨尝试做些改变。做些对身体有意义的事，对人生有价值的事，你会开始改变心态。比如，坚持跑步就是一件非常值得做的事。昨天越来越多，明天越来越少，别再犹豫，别对生活矫情，该振作就振作，该向前奔跑就全力以赴。
当你开始坚持跑步后，你会在不经意间感受到美好的变化，遇见人生曼妙的风景，内心的淡定从容与头脑的睿智清醒。在外人看来，你的坚持可能很是神经，但那又怎样，人生关键在于自己的活法，活出自己想要的精神。
1、坚持，跑步的神经
自从坚持跑步后，生活发生了很大变化。没跑步之前，似乎对生活没有什么过多的热爱，很多事物都没有什么兴趣。每天就是重复机械性地生活着，这样的生活更让人神经大条。坚持跑步后，彻底不一样了。
每次设定好的跑步计划，时间一到，穿上跑鞋，换上装备，立马出发，热身开跑。在别人眼里，跑步是枯燥无味的，但爱上跑步的人始终都坚持，永不放弃。无论是刮风下雨、日晒雨淋，也无法阻挡跑者们前进的步伐。有时因为客观因素影响而错过一次跑步机会，更是心里万分难受，久久不能平复心情。
没跑步的人，自然无法理解坚持跑步的那份情愫。都说跑步的人个个很神经，但他们个个跑得越来越精神。跑步，真正让我们明白了坚持的意义。坚持，不止需要磨练意志力，勇于尝试，敢于突破，但同时也会经历失败的滋味，再从失败中迅速复原，总结经验，再次崛起。
2、运动，跑者的精神
伏尔泰的一句经典名言：生命，在于运动。这就是生命的奥妙，生命的精神，宇宙万物的自然规律。坚持跑步，让你重新找回健康的身体。身体恢复健康，才恢复活力，才拥有精气神。毫无疑问，跑步能够让你越跑越精神。
社会浮躁，生活忙忙碌碌、慌慌张张，让人心情也变得浮躁。越浮躁，心情越烦躁，越看不清未来，人生越迷茫。一旦迷失了自我，也就失去了信心。想要解脱这一切，必须对生活有所改变。坚持跑步，运动可以改造大脑，更可以解世间万种惆怅。
坚持跑步，就是跑者的精神，越跑越精神。在奔跑过程中，以动入静，让心绪平静，才让我们学会深入思考。当你头脑清醒，思维清晰，心情平静，自然精神舒爽，也自然减少了生活里的那些负面情绪。跑步，让我们重新找回了自己，积极乐观，努力向上，这就是人生该有的精神状态。
有人说：千万不要爱上跑步，否则你会开始变得神经。不是晨跑，就是夜跑，周末没事还会跑个半马。不管刮风下雨，都忍不住想要去跑步，简直到了欲罢不能的地步。所以，外人都说跑步的人很神经，但对跑者他们来说，个个都是精神小伙，越跑步越精神，越快乐。你呢，你是不是也这样呢？