干货，快收藏！
自从养了娃
就开启了“打怪升级”游戏
费尽力气完成一项“任务”
还没来得及喘口气
战斗值更高的BOSS
就在前方等着了
这一路的“斗智斗勇”中
怎么能没有神队友、神装备？
今天
我们18个科室的儿科医生
掏出了珍藏的“育儿攻略”
助力大家“打怪”
01
急诊科医生：
吃完零食别玩干燥剂
在坚果、海苔、糖果、薯条、饼干等包装食品中，都有食品干燥剂。吃完零食，有些熊孩子 会想尝 下“调料包”。更有些大胆的，会把“调料”放进饮料或是水中。
食品中常用的就是生石灰干燥剂。 生石灰干燥剂的主要成分为氧化钙，遇水会发生化学反应，生成氢氧化钙，并释放大量热量。 孩子玩这个太危险，一不小心就可能致伤致残！
02
口腔科医生：
想问题时别托腮、咬笔头
有的孩子做题时，喜欢用手托着一边的腮部，在睡觉时习惯把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方。 这对孩子颌面部的正常发育及面部的对称性，都有影响。
还有些孩子喜欢咬笔头、啃指甲，容易形成牙齿局部的小开合畸形。
03
皮肤科医生：
别乱用大人防晒霜
很多成人防晒霜中含有美白或其他美妆成分，不太适合儿童娇嫩的肌肤。 一旦清洗不干净，很容易发生过敏反应。
6个月以下的婴幼儿不宜使用防晒霜。 6个月至3岁的婴幼儿，可以选择物理防晒霜，3岁以上可以选择化学防晒霜。
04
新生儿科医生：
别大力摇晃婴儿
婴儿哭闹时，很多家长都习惯用“摇晃”的方法来哄孩子。 但你要知道，剧烈摇晃婴儿，可能引发婴儿摇晃综合征。
摇晃婴儿综合征的初期症状可能是嗜睡、食欲不振或烦躁不安，接着出现抽搐或意识不清等，严重者可出现昏迷或死亡。 即使患儿命保住了，也可能会有严重的神经系统后遗症。
05
骨科医生：
不要经常低头玩手机
公交上、地铁上、家里……“低头族”简直不要太多。 但对颈椎来说，这就是个灾难。 低头玩手机时，颈椎往往承受着更重的头部重量，同时肩颈过度紧绷，颈椎负担加大。
处在发育期的学生，尤其不要做“低头族”。 此外，作业较多时，也要时不时起来走动下。 不然，肩颈肌肉酸痛、腰酸背痛、颈椎病就会找上门来。
06
眼科医生：
别关灯看手机
对于孩子“机不离手”，父母当然是禁止的。 于是，一些沉迷手机游戏或喜欢观看视频的孩子和父母玩起了“捉迷藏游戏”。 有很多孩子在晚上熄灯假装睡觉，再偷偷玩手机。
这非常伤眼。 黑暗环境下屏幕会不自觉地调亮，而手机屏幕小、字体小，加之眼睛离屏幕近，时间一长最容易出现近视、散光等问题。
07
泌尿外科医生：
别长时间憋尿
有些孩子沉迷于玩游戏、看电视，会憋尿不上厕所； 有的孩子下课忘去厕所，上课想起了，可又不敢去了； 还有的孩子，睡觉时不愿起来尿尿。
长时间的憋尿，会导致膀胱炎等尿路感染，严重的甚至会影响肾脏功能。
08
内分泌科：
别乱吃保健品、补品
有些药店门口广告牌上写着： 田七加海马可以增高，牛初乳、蛋白粉可以补充营养。 殊不知这些滋补品含有或促进人体分泌雌激素、泌乳素等性激素，容易导致儿童性早熟。
性早熟的孩子，往往骨骺融合较早，长不高。 性早熟还会影响孩子的心态，出现怪异、自卑、自闭的行为。 此外，性早熟儿童可能会对性产生强烈兴趣和好奇，过早出现性行为。
09
呼吸科医生：
吃东西时不要笑、打闹
气管支气管异物多发生于5岁以下儿童，1~3岁占多数。
幼儿的乳牙未完全萌出，咀嚼能力差，加上气管与食管交叉的会厌软骨发育尚不成熟，在吃东西时一旦哭笑打闹或摔倒，很容易导致吞咽时食物误入气道。 如果异物较大，卡在喉头、声门、气管或者双侧主支气管，可能会有生命危险。
10
营养科医生：
别吃太多
很多父母希望孩子发育好，所以总是督促孩子多吃多补，加上有些孩子贪吃零食，节制力又不强，很容易出现饮食过量的状况。
吃太多容易养出胖墩，得高血压、糖尿病等慢性病的风险也会大大增加。 胖墩们还容易出现性早熟，对他/她们青春期的心理、行为、认知及智力也有不良影响。
11
中医科医生：
别把凉茶当水喝
在广东，喝凉茶祛火是一种“信仰”。 孩子不爱吃饭、口气重、便秘或拉羊屎状的便便时，父母就会认为孩子有火，应该祛火。
医生建议不要经常给孩子喝凉茶，而应多食果蔬。 有些凉茶还含有大量的糖，会导致食欲下降。
12
重症医学科医生：
烧烫伤后别涂牙膏、挑水泡
绝大多数儿童烫伤都发生在家里，特别是厨房、淋浴间和饭厅。 烧烫伤后不要用牙膏涂抹，牙膏会阻碍皮肤散热，且增加感染机会。
酱油对伤口愈合没有任何作用，它的颜色还会影响医生对伤情的判断。 如果出现水泡，不要自行用针或者指甲刺破水泡，以免引起感染。
13
药剂科医生：
感冒药别随意混着吃
有些家长为了快速缓解孩子的鼻塞、发烧症状，随意联用布洛芬、对乙酰氨基酚等感冒药，或是自行加大服药剂量、次数—— 这都是危险的动作。
很多感冒药成分类似甚至重合，混用感冒药很容易造成对乙酰氨基酚过量，可能会损害肝肾功能。
14
呼吸科医生：
不要一咳嗽，就喂止咳药
看见孩子咳不停，家长们就揪心不已，想着各种法子帮助宝宝去止咳。 有些家长甚至一看见孩子“咳咳咳”，就开始找止咳药、抗生素。
咳嗽并不是一种病，它是人体的一种生理性反射过程，其作用是清除呼吸道中的垃圾。 咳嗽看起来简单，但找到病因却不容易。 只有把病因排除了，孩子的咳嗽才能断根。
15
消化内科医生：
便秘别吃未成熟的香蕉
便秘吃香蕉不一定有作用，特别是吃到不成熟的香蕉还会加重便秘。 但是拉肚子整点香蕉就有作用了！解决 便秘最重要的是摄入足够的膳食纤维，这时还不如吃点火龙果、梨、西梅。
16
耳鼻喉科医生：
流鼻血不要仰头止血
流鼻血时，大人总会让孩子仰着头止血。 你可别信。 这根本没法止血，还会使流出的鼻血倒流到咽喉部，进入到食道、胃肠，引发不适或呕吐。
一般情况下，只要身体前倾，按压鼻翼根部，往往10分钟内就能止血。
17
心内科医生：
感冒后别做剧烈运动
有些孩子感冒了，也不当回事，照样上体育课。 但要记住： 轻度感冒时可以适量运动，但只能进行温和的运动，不能做剧烈运动。
感冒后，人体新陈代谢速度加快，再做比较剧烈的活动，就会使代谢更快，能量消耗过多。 同时，感冒后人的抵抗力大大降低，病毒更容易乘虚而入，容易引起急性心肌炎，可能致命哦~~
18
感染科医生：
被小宠物咬了别自行包扎
现在，养猫养狗的家庭不在少数，有的孩子还会养仓鼠、兔子。 有些孩子不小心被小宠物咬了，不敢告诉爸妈，也不懂得处理。
如果不慎被宠物咬伤挠伤，要用清水反复冲洗伤口。 不要私自包扎或者处理孩子的伤口，防止继发感染。 对伤口初步处理之后，要立即带孩子去医院治疗，注射狂犬疫苗。
本文首 发： 深圳市儿童医院
责任编辑：李小荣
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