130.提升自我教育能力，实现中小学可持续发展的操作要义（一）
教师的自我教育贵在自觉。教师自觉的自我教育，其主要内容有：自我设计、自我反思、自我调控和自我陶冶。
1．自我设计。
易卜生说：“你的最大责任是把你这块材料铸造成器。”有“成器”的渴望才能激发起强烈的内驱力。自我教育要求教师把自己看作是自身专业发展的主人，并为自己的职业发展作出规划，能够独立于外在压力，订立适合自己的专业发展目标和规划。而且，由于社会对教师专业发展要求的变动性，教师自我设计的专业发展目标还必须不断调整，以适应这种变化。这样，教师才能够不断从中获得专业发展的动力，保持发展的势头。
研究表明，教师的可持续发展往往是一种自我设计、自主发展的结果。众多优秀教师的成功案例表明，在强烈的自我发展意识的引导下，教师的自我设计——确立远大而切合实际的奋斗目标，对未来发展进行自我定位，已成为教师可持续发展的重要动力基础。
要实现教师的可持续发展，必须增强教师的自主发展意识，提高教师的自我设计能力。自我教育贵在自觉，它强调的是教师自觉的学习和研究，而不是一种社会要求下的被动适应和发展。通过自我设计，可以强化成就的动机和欲望，然后通过自己不懈地努力，去创造自己教学生涯中的奇迹。
2．自我反思。
每个人都会存在这样或那样的缺点，教师对自己的言行举止、教育教学行为经常进行反思，有助于自己逐渐走向成熟。自我反思时，教师必须严格要求自己，正确认识自己，有自知之明，以便长善救失。要虚心听取别人意见，包括同事、学生和家长的意见。
从某种意义上说，教师越善于反思，就越可能成为好教师。通过反思可以发现新问题，进一步激发教师的责任心，把教学实践提升到新的角度。当教师在全面反思自己的教育教学行为时，会使自己变得更加成熟起来。教学反思，是全面发展教师的过程。不断地进行教学反思的教师，就可以成为反思型的教师，从而形成自己优秀的职业品质。反思型教师，是能积极地研究课堂中的信息和问题的人。与之相反，经验型的教师则不大考虑他们所面临的问题，往往仅凭自己有限的经验进行简单的重复。反思型教师不大容易满足，他们总是不断追求更多的知识，以及处理问题的更好的方法。
自我反思，就在于研究使自己“如何有后劲，如何发挥潜在的力量，如何日有所进，月有所进，年有所进，成为学者型的教师，在理论和实践的结合上有所创新”（于漪语）。
